我們聽到很多關於具有邊界問題的成癮的人，但並不總是清楚術語邊界是什麼意思。 從字面意義上講，邊界是將一個區域與另一個區域分開的分界線。
雖然邊界可以用柵欄或道路清楚地標出，但是一個區域結束而另一個開始的地方永遠不會完全清楚。
以類似的方式，當我們使用邊界這個詞來描述關係中的限制和規則時，需要一些誠實的判斷來決定哪些行為“越過界限”。 這裡存在的困難是，有癮的人和他們的親人在關係中存在界限。
簡而言之，邊界限制了關係中可接受或可容忍的內容。 邊界是非常個人化的，但有癮的人和接近他們的人往往在設置和堅持關係邊界方面存在問題。 一些常見的邊界和成癮困難領域是：
- 定義每個合作夥伴從情感表達到口頭或情感虐待時跨越線路。
- 未經您的合作夥伴許可，與其他人之間的親密關係問題討論。
- 用其他人作為不在場的人來掩蓋不忠或其他與癮有關的活動。
成癮往往引起人們與吸毒者關係中需要解決的合法性問題。 需要設置邊界的一些常見區域是：
以下廣泛的原則可以用來設定好的邊界：
- 吸煙，飲酒和吸毒對許多人來說都是冒犯性的，而且會讓人感到更加不舒服。 當暴露他人這些行為時，請謹慎行事。
- 兒童很容易受到成人的影響 - 即使沒有鼓勵，他們只會通過觀察成年人的影響而受到影響。 在兒童和年輕人面前抑制你的成癮行為。
- 切勿牽連另一人參與您的非法活動。
- 在酒精或毒品的影響下，切勿觸摸另一個有不受歡迎的性或侵略性意圖的人。
- 當他們在影響下告訴你自己的行為時，請仔細傾聽他人的意見。 你可能會覺得你很詼諧，這個派對的生命和靈魂，或者醉酒時非常慷慨，然而實際上，你可能是荒謬的，過度合群或者酗酒或吸毒。
資料來源：
Clarke，J.＆Dawson，C. 再次長大：為人父母，撫養子女。 （第二版）。 中心城市：Hazelden。 1998年。
凱瑟琳，答： 在哪裡畫線：如何設置健康邊界每一天爐邊。 2000。
Orford等人應對酒精和毒品問題：家庭成員在三種對比文化中的經歷。 倫敦：Routledge。 2005年。