獲得精神健康治療可以幫助
許多人經歷了創傷後應激障礙（PTSD）的污名。 由於症狀可能導致巨大的情緒困擾，因此這種情況可能會使人虛弱，並且患有創傷後應激障礙的人經常在關係，工作或學校中遇到問題。
PTSD患者也可能更容易發展其他疾病，如焦慮症 ， 抑鬱症或藥物濫用問題 。
幸運的是，有效的治療PTSD和其他疾病是可用的。 但是，這些治療只有在患有該病的人尋找時才有用。
這是該規則的例外，因為已經發現，在一大群有各種診斷（例如重度抑鬱症，焦慮症，物質使用障礙）的人中，實際上只有不到30％的人接受治療。 PTSD患者可能特別不願意尋求幫助。
獲得治療的障礙
在一項針對1387名精神障礙患者的研究中，獲得護理的障礙受到幾個因素的影響，包括經歷過的症狀的嚴重程度，日常生活困難和酗酒問題。
此外，本研究中最常被發現的以下原因是沒有得到幫助：
- 28％的人認為沒有人可以幫助他們。
- 28％的人認為他們的問題是他們應該能夠應付的問題。
- 17％的人認為沒有必要聯繫醫生。
- 15％的人認為問題會自行改善。
- 13％的人太尷尬與任何人討論這個問題
- 10％的人害怕尋求幫助的後果（例如，他們會住院）
這些發現表明，至少對一些人來說，與患有精神疾病相關的恥辱可能是尋求治療的障礙。
柱頭
恥辱是指將消極的特質與患有精神疾病聯繫起來。 例如，患有精神疾病的人可能會被錯誤地視為（或者甚至認為自己）是軟弱或“受損”的，從而導致羞恥感或尷尬感。
在有心理問題的軍人中，羞辱可能特別突出。 例如，一項研究發現，在波斯尼亞返回的美國服務成員中，61％的人強烈同意這樣的觀點，即披露心理問題會損害他們的職業生涯。 另外，有43％的人堅信，承認心理問題會導致其他人不想在他們身邊。
與追踪醫療問題轉介相比，他們也不太可能通過轉介來獲得心理問題幫助。
對駐伊拉克和阿富汗的美國軍人進行的另一項研究發現，與“身體虛弱”有關的信念或擔心其部隊人員受到不同待遇或不同觀點的信念構成了尋求治療的障礙。
你需要記住的是什麼
重要的是要記住，患有精神疾病或精神疾病史並不是軟弱或理由感到羞愧的跡象。 心理問題在我們的社會中是相當常見的，導致疾病發展的許多因素完全不受人的控制。
沒有證據表明由於某人不夠強壯而出現疾病。 幸運的是，有許多有效的治療方法可用於各種困難。
資料來源：
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