專家們認為人們為什麼夢想
數千年來，夢想讓哲學家著迷，但直到最近，夢想才被實驗研究和集中的科學研究所接受。 有可能你經常發現自己迷惑了夢中的神秘內容，或者你想知道你為什麼夢想。
首先，我們先回答一個基本問題。
什麼是夢想？
夢可以包括睡眠期間經歷的任何圖像，想法和情緒。 夢想可以非常生動或非常模糊; 充滿歡樂的情緒或可怕的圖像; 專注和可理解，或不清楚和混亂。
所以，當我們都夢想時，心理學家不得不說我們為什麼夢想？ 夢想的真正目的是為了什麼？
夢想服務的目的是什麼？
儘管已經提出了許多理論，但沒有出現單一的共識。 考慮到我們在夢境中花費了大量的時間，研究人員還不了解夢境的目的這一事實可能會讓人感到莫名其妙。 然而，重要的是要考慮科學仍然揭示睡眠本身的確切目的和功能。
一些研究人員認為，夢想沒有真正的目的，而另一些人則認為夢想對於精神，情感和身體健康至關重要。
麻省波士頓牛頓韋爾斯利醫院睡眠障礙中心主任Ernest Hoffman在“ 科學美國人”雜誌 （2006）中提出：“......一種可能的（雖然當然未被證實的）編織新材料的夢想的功能這種記憶系統既能減少情緒激發，又能適應性地幫助我們應對進一步的創傷或壓力事件。“
接下來，讓我們更多地了解一些最著名的夢想理論。
夢的精神分析理論
與精神分析的觀點一致，西格蒙德弗洛伊德的夢想理論表明，夢想代表無意識的慾望，思想和動機。 根據弗洛伊德關於人格的心理分析觀點，人們受到自覺意識壓抑的侵略性和性本能的驅使。 雖然這些想法沒有被有意識地表達出來，但弗洛伊德建議他們通過夢想找到我們的意識。
弗洛伊德在他著名的著作“ 夢的解讀 ”一書中寫道，夢是“......偽裝的壓抑願望的實現”。
他還描述了夢想的兩個不同組成部分：清單內容和潛在內容。 清單內容由夢境中包含的實際圖像，想法和內容組成，而潛在內容則代表了夢境隱藏的心理意義。
弗洛伊德的理論為夢幻解釋的流行做出了貢獻，而夢解釋在今天仍然很流行。 然而，研究並未顯示出明顯的內容掩蓋了夢想的真正心理意義。
夢的激活 - 綜合模型
Allan Hobson和Robert McClarley於1977年提出。根據這一理論，大腦中的電路在REM睡眠過程中被激活，導致包括杏仁核和海馬在內的情緒，感覺和記憶所涉及的邊緣系統區域變得活躍。 大腦綜合併解釋這種內部活動，並嘗試在這些信號中找到意義，從而產生夢想。 這個模型表明夢是睡眠期間大腦產生的信號的主觀解釋。
雖然這個理論表明夢是內部產生的信號的結果，但霍布森並不認為夢是毫無意義的。
相反，他認為做夢是“......我們最具創造力的意識狀態，認知因素的混亂，自發重組產生了新穎的信息配置：新想法，儘管許多甚至大多數這些想法可能是荒謬的，它的一些奇特產品真的很有用，我們的夢想時間不會被浪費。“
信息處理理論
解釋我們睡眠原因的主要理論之一是睡眠使我們能夠整合和處理前一天收集的所有信息。 一些夢想專家認為，夢想只是這種信息處理的副產品，甚至是活躍的一部分。 當我們處理來自白天的大量信息和記憶時，我們沉睡的頭腦會創造圖像，印象和敘述來管理我們睡眠時腦海中所發生的所有活動。
夢想的其他理論
已經提出許多其他理論來解釋夢想的發生和意義 。 以下是幾個建議的想法：
- 一種理論認為，夢是我們的大腦試圖在睡眠中解釋外部刺激的結果。 例如，收音機的聲音可能被納入夢境的內容。
- 另一種理論使用計算機隱喻來解釋夢想。 根據這個理論，夢想有助於從頭腦中“清理”混亂，就像計算機中的清理操作一樣，為下一天做好準備提供思路。
- 另一種模式提出，夢想起到了心理治療的作用。 在這個理論中，夢者能夠在安全的環境中將不同的想法和情緒聯繫起來。
- 當代的夢幻模式結合了各種理論的一些要素。 激活大腦會在想法和想法之間產生鬆散的聯繫，然後由夢者的情緒引導。
“夢想是我們角色的試金石。” -亨利大衛梭羅
>來源：
>弗洛伊德，S 。夢的解釋。 1900。
>霍布森，JA 意識。 紐約：科學美國圖書館; 1999年。
> Antrobus，J.夢想的特徵。 睡眠和夢的百科全書。 大風集團; 1993年。
> Evans，C.＆Newman，E. Dreaming：與電腦類比。 新科學家。 1964; 419,577-579。
> Hartmann，E.在一個安全的地方建立聯繫：做夢是心理治療嗎？ 做夢。 1995; 5，213-228。
> Hartman，E.為什麼我們夢想？ 科學美國人。 2006年。