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樂觀主義並不是不在乎糟糕的東西。 這是否認。 樂觀 - 一種定義我們如何解讀和思考我們周圍世界的特徵 - 即了解你在某種情況下擁有多少控制權，並且當你採取措施控制你所能做的事情時，期待一個好的結果。
樂觀的思想家往往比悲觀的思想家更快樂，這可能不足為奇。 但樂觀主義者還有其他好處，其中有些似乎很難相信。 這裡有五個令你感到驚訝的事情：
樂觀主義者活得更久
許多研究將樂觀與整體健康與長壽聯繫起來。 樂觀思考者的高血壓和心髒病發病率較低，總體死亡率較低。 樂觀主義者平均比悲觀主義者長約8至10年。 是的，這是對的 - 將近十年！ 而且額外的十年往往是健康狀況良好的人。 這些健康因素在很大程度上可能受到樂觀主義者關注自我照顧和展現適當自我控制的影響。 當給予一個糟糕但可管理的健康預後時，悲觀主義者更可能變得宿命，並將心髒病發作或可治療的癌症視為即將到來的死刑。
另一方面，樂觀主義者認識到嚴重程度，但更有可能採取必要措施恢復健康。
樂觀主義者有更好的愛情生活
斯坦福大學的研究人員表示，樂觀主義者擁有更高質量和更持久的戀愛關係。 而且，也許令人驚訝的是，只有一個合作夥伴是樂觀主義者時，這些結果才會成立
心理學家認為，樂觀主義可以讓合作夥伴感受到更多的支持，這有助於夫妻間的公平競爭。 當被問及關係中的爭議點時，樂觀思考者和他們的合作夥伴更可能會說另一個合作夥伴投資於改善關係，導致更大的衝突解決。 其他研究表明，我們對合作夥伴的理想化程度越高 - 告訴自己，他們在與現實脫節的方式上表現出色 - 我們在人際關係中越感樂趣。
樂觀主義者更成功
銷售人壽保險是一項艱鉅的工作。 大都會人壽保險公司的銷售人員干預顯示，最樂觀的思想家比最悲觀的思想家超出了88％。 造成這種情況的原因有很多，其中包括樂觀主義者被視為更有魅力，更有可能堅持到他們的目標實現，並且發現更容易擺脫不良結果，從而不影響他們下一次嘗試。 樂觀主義者傾向於在尋找工作時比較容易，找到與悲觀主義者類似的工作，而不費力氣。 當他們工作時，樂觀主義者更有可能獲得晉升，樂觀主義者可能更有效地幫助他人提高生產力並實現目標。
樂觀主義者減少生病的日子
樂觀主義者患病較少，當他們這樣做時，他們會更快地好轉。 樂觀的思想家從大手術中恢復得更快，受傷更少，慢性病痛少，炎症標記更少。 特別是，一項研究將那些對流感和人類鼻病毒感到樂觀的人群 - 感冒病程暴露在外。 更積極的受試者首先發生疾病的可能性較小，當他們生病時，他們更可能將他們的症狀評估為可控。
樂觀主義者反彈更快更強
在一項對精英大學代表隊游泳隊的研究中，運動員被教練告訴他們游泳最好的事件。 教練完成後，教練提供了關於他們的時間的虛假反饋，增加了幾秒鐘。 這種差異足夠小可信，但足以導致游泳運動員失望。 然後讓他們休息半小時 - 大概反复思考他們剛剛經歷的失敗 - 然後重複這個事件。 第二次嘗試時，悲觀思考者平均游泳速度比第一次慢1.6％。 然而，樂觀的思想家比以前快了0.5％。 在競爭激烈的游泳世界中，樂觀主義者和悲觀主義者之間的差異在於贏得和失敗事件的差異。 事實證明，樂觀主義者可能實際上將失敗作為燃料在未來表現得更好。