輕型香煙能減少吸煙對健康的危害嗎？
它曾經是吸煙者可以購買在美國聲稱是“超輕”，“輕度”或“輕”的香煙。
煙草公司開發的捲煙在二十世紀六十年代和七十年代被宣傳為比“普通”或“全味”捲菸更健康的選擇，聲稱它們含有較少的焦油和尼古丁。 已經發表了許多研究，將吸煙與癌症聯繫起來，這是大煙草對此問題的回應。
吸煙者註意到來自輕型香煙的煙霧在喉嚨和胸部感覺更平滑。 看起來真正的輕香煙必須比常客更健康，對吧？ 不完全的。 然而，輕香煙是一種更好的吸煙選擇的想法雖然持續了幾十年，並且持續很快。
什麼讓香煙“輕”？
捲菸製造商以如下方式定義低焦油捲菸：
| 捲菸包裝術語 | 機器測量的焦油產量（毫克） |
| 超輕或超低焦油 | 約。 7毫克或更少 |
| 輕或低焦油 | 約。 8 - 14毫克 |
| 全味或定期 | 約。 15毫克或更多 |
“吸”香煙的機器被用來獲得“超輕”和“輕”香煙的焦油水平。 以這種方式進行測量時存在問題。 機器吸煙與人不同，所以很難獲得準確的讀數。 此外，沒有兩個人以同樣的方式吸煙，因此焦油水平可能會有所不同，並會有所不同。
機器熏焦油產量通常會低於人吸入的焦油量。
值得注意的是，煙草行業本身決定了“超輕”和“輕”的定義 - 而不是像您預期的那樣是聯邦機構。
捲菸製造商採用一些策略來嘗試改變煙草煙霧的組成以及吸入煙霧的方式，以將捲煙分類為“輕質”。
1. 用醋酸纖維素製成的捲煙過濾嘴用於捕集稱為焦油的香煙煙霧中的顆粒物質，以防止它進入吸煙者的肺部。 醋酸纖維素是組成過濾器內部的白色棉狀材料。 過濾器會吸收一些焦油，但其中大部分會從過濾器中逸出並被吸入。 它也漂浮在空氣中，是香煙煙霧的一部分，被稱為三手煙 。
2.用於輕型捲煙的捲菸紙比普通捲菸中使用的紙更多孔。 這是為了讓煙霧中的化學物質在到達吸煙者的嘴巴之前通過紙張排出。 也就是說，這些化學物質仍然在吸煙者周圍的空氣中，如果在封閉的空間內，將被吸入為二手煙。
多孔紙也會燃燒得更快，所以香煙點亮的時間會縮短。
3.在香煙過濾嘴上增加小孔，讓空氣與煙草煙一起吸入，從而稀釋它。 然而，很多人在拿著香煙時不知不覺地用手指蓋住孔洞，從而破壞了目的。 而其他人故意覆蓋針孔，因為稀釋的煙霧不能提供令人滿意的吸煙體驗。
他們也可能需要抽更大的煙，並且每天吸一些額外的香煙來補償尼古丁的低產量。
輕型香煙仍在美國銷售？
2009年的“家庭吸煙預防和煙草控制法案”授予美國食品和藥物管理局管理煙草產品的權力。
首先採取的行動之一是限製卷煙公司如何描述其產品。 他們再也不能在捲菸包裝上使用“輕”，“低”和“溫和”的詞語，因為科學不支持這種說法，並且誤導了公眾。
煙草公司投資於盡可能以最積極的方式鑄造他們的產品，因此失去品牌輕薄的能力是一個打擊。
簡單地說，許多人現在已經採用顏色編碼香煙包裝來觸發對過去曾經購買這些相同品牌（通常具有相同顏色）的吸煙者的“輕度”概念。 例如，駱駝燈現在是駱駝藍調，而萬寶路超輕現在則是萬寶路銀。
在世界其他地方，“輕”香煙仍然可用。
科學對輕型捲煙有什麼看法？
美國國家癌症研究所（NCI）的一份報告得出的結論是，輕型捲煙對吸煙者的健康沒有任何好處。 從普通香煙中轉換為輕型香煙的人暴露於相同的有毒化學物質中，並且與吸煙有關的疾病具有相同的風險。
沒有像安全香煙那樣的事情
輕型捲煙不會降低吸煙的健康風險 。 減少風險的唯一途徑，以及對你周圍的人的風險是完全停止吸煙。
這裡有個好消息：50歲前戒菸的吸煙者與未吸煙的人相比，在未來15年內減少了一半死亡的風險。
戒菸也會降低患肺癌，心髒病，中風和慢性肺病的風險。
資料來源：
國家癌症研究所雜誌。 報導稱，'輕'香煙對吸煙者沒有好處。 https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers
國家癌症研究所。 “輕”香煙和癌症風險。 http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet 2010年10月28日評論。
國立衛生研究院。 國家醫學圖書館。 捲菸包裝設計對風險認知的影響。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066。 2009年7月27日。