性在長期婚姻中絕對不必枯燥乏味。 隨著歲月的流逝，你的性生活應該會好起來。 到目前為止你們都很了解對方。 什麼讓對方感覺良好，喜歡，不喜歡，習慣等等。
但是，我們確實知道生活會阻礙你。 家務，孩子，財務等等可以阻止浪漫。 這些日常事物可能會干擾我們的願望並找到時間投入到我們的性生活中。
你不想把性行為列在最後。 你們中的一些人可能需要一些幫助，弄清楚如何優先考慮性別並保持激動人心。
保持婚姻和性生活的健康和強壯
- 溝通是婚姻關係中健康和積極的性生活的關鍵，所以更多地彼此交談！ 聊膚淺的事情可能很有趣，但要記得深入一點才能真正建立親密關係。 一定要談談你內心的想法和感受。 經常這樣做！
- 彼此分享你的性慾望。 對你想要的東西坦誠坦誠。 您不必使用這段時間對您的伴侶進行批評。 只要在臥室裡堅持你想要的東西，什麼讓你感覺良好。
- 彼此談談你對愛情的期望。 虛假或未滿足的期望會傷害你的婚姻。 如果你的配偶沒有達到你的期望，那就婉轉而敏感地交流。
- 性親密是一個持續的發現過程。 通過交流真正的親密關係使性生活變得美好。
- 長期關係中的性可以加深並成為更豐富的體驗。 無論你們彼此相愛多少次，相互吸引的奇蹟和敬畏仍然存在。
- 當生活變得繁忙，日程安排緊張時，計劃與另一個人進行性接觸。 有些人可能會覺得這是不可取的，但這一切取決於你如何看待它。 你可以像自發的性行為一樣激動人心。 全天調情或指定“性日期”可以構建預期。 做愛是你的主要優先事項之一，這意味著它可能需要安排。
- 嘗試預先設定心情。 如果你想在晚上有良好的性行為，在早上開始前戲。
- 讓你的配偶知道你的關心，並全天以筆記，電子郵件，短信，電話，擁抱等方式思考他/她。
- 不要指望你的配偶是你婚姻中唯一負責浪漫的人。 你們都需要為親密成功的婚姻承擔責任。
- 牽著手，更頻繁地表達愛意。 為了滿足性慾，女性尤其需要感受愛和關係。
- 騰出時間和約會之夜和其他新奇的活動一起，
- 願意嘗試新事物！
一些額外的技巧
- 白天粗暴或忽略你的配偶會傷害你在晚上獲得積極的愛情體驗的機會。
- 請記住，性愛每次都不會很完美。 不要將你的性生活與你在電影或電視上看到的相提並論。
- 認識到，如果你開始彼此追求更多，那麼現在戒斷會對你的關係有益。 數量之前是關於質量的！
- 好好照顧你自己。 不要讓自己去或不能管理自己的健康或外表。
你的婚姻需要有一個健康的性生活
- 富有成效和有意義的溝通
- 彼此相愛
- 物理吸引力
- 願意為對方留出時間
- 約會之夜，好玩又好玩
- 接受彼此的缺陷和怪癖
沒有理由為什麼你很多年都不能擁有積極健康的性生活！
>文章由Marni Feuerman更新