血液酒精濃度如何損害身體和行為

血液酒精濃度（BAC）是衡量酒精在人體血液中的百分比。 這一點，而不是人們飲酒的確切數量，將決定酒精對人的大腦，身體和行為的影響。 在所有州，法定上限為低於.08的任何數字。

影響BAC的因素很多，包括大小， 性別 ，身體狀況; 吃過什麼，什麼時候吃什麼; 記錄多少睡眠; 藥物; 和飲料的酒精含量。

隨著BAC的增加，人們會經歷的與酒精相關的損害程度也會增加。

如何計算BAC

BAC可以通過呼氣測試或呼吸測醉儀進行準確評估。 為了計算BAC，血液中的酒精量以每100毫升血液中的酒精毫克數量度量。 它通常用小數表示，如0.08或0.15。 例如，百分之十.10的BAC意味著每1,000份血液中一個人的血液供應含有一份酒精。

BAC如何影響損害

疾病控制和預防中心提供了以下表格，其中傳達了酒精消費量和BAC如何影響行為，判斷力，生理學和駕駛能力。

BAC *	典型影響	預測對駕駛的影響
0.02％ 約2杯酒**	一些判斷力的喪失 鬆弛 輕微的身體溫暖 心情改變了	視覺功能下降（快速跟踪移動目標） 拒絕同時執行兩項任務的能力（分散注意力）
0.05％ 約3種酒類飲品**	誇大的行為 可能會失去小肌肉控制（例如，聚焦你的眼睛） 判斷力受損 通常感覺很好 警覺性降低 抑制釋放	減少協調 跟踪移動物體的能力降低 轉向困難 減少對緊急駕駛情況的反應
0.08％ 約4種酒精飲料	肌肉協調變得很差（例如，平衡，言語，視覺，反應時間和聽力） 更難以發現危險 判斷，自我控制，推理和記憶是不公平的	濃度 短期記憶力下降 速度控制 降低信息處理能力（如信號檢測，視覺搜索） 認知受損
0.10％ 約5種酒類飲品**	明顯惡化反應時間和控制 講話模糊，協調性差，思維放緩	減少適當維持車道位置和剎車的能力
0.15％ 約7種酒類飲品**	遠遠少於正常的肌肉控制 嘔吐可能發生（除非這個水平是緩慢達到的或者一個人已經發展了酒精耐受） 重大的失衡	車輛控制嚴重受損，注意駕駛任務，以及必要的視覺和聽覺信息處理

*血液酒精濃度測量

列出的飲料數量代表每個類別中160磅重的人在1小時內需要飲用以達到所列BAC的酒精的大概數量。

** 標準飲料等於14.0克（0.6盎司）純酒精。 一般來說，這個量的純酒精可以在下面找到：

• 12盎司啤酒（5％酒精含量）
• 8盎司麥芽酒（7％酒精含量）
• 5盎司葡萄酒（酒精含量12％）
• 1.5盎司或80度（40％酒精含量）蒸餾酒或酒（如杜松子酒，朗姆酒，伏特加，威士忌酒）