艾倫關於她如何戒菸的個人故事

“生命是我的獎品。”

我不敢相信這是一年。

它絕非易事,有時甚至沒有樂趣,但我通過了。

對於每個人來說,當我度過一段艱難的時光時,那裡的人都在那裡,我感謝你。 當我在海中時感謝你成為我的生命線。

我總是會看到這句話“它變得更好”。起初,我討厭那種說法。 我感覺很糟糕 - 如果這就是戒菸的感覺,那麼怎麼會變得更好?

什麼gyp。 我認為我戒菸讓自己感覺更好,而是發現每個星期都是完全不同的東西。 那麼,只是因為你退出了,這並不意味著你立即獲得救濟。 就像沒有能夠“縮小”脂肪細胞並使它們消失的藥丸一樣,沒有任何魔術詞可以消除吸煙的退出。 有一天,你只是意識到你感覺更好。 這就是它的工作原理。

去年這個時候,香煙讓我很難呼吸(這讓我感冒很難抽煙)。 我意識到當我不吸煙時感覺很糟糕,但當我吸煙時感覺很糟糕。 我決定那部分感覺更糟,需要我傾聽,所以我拿出了我大概在六個月前買的“Smoke Away”(一種戒菸的草藥方法),當時我想我會戒菸,自從我感冒了以後就想到了感覺糟透了,不如不吸煙。

五天后,我的感冒清除了,但是我咳嗽得太厲害了,感到頭昏眼花,我抬頭看了戒菸症狀。



如果你想向某個與你合作過的人解釋說你渴望吸煙,並且在幾個月前戒菸了一段時間,如果那個人不吸煙,你就不會得到同情。 你可能會發笑,或者只是一個奇怪的外觀,但這就是它。 如果你對吸煙者說過,你可能會被提供一支香煙。

如果你來到這裡,在這個論壇上,對一個渴望或不愉快的一天感到悲傷,那麼你會得到同情,理解,愛,幫助(如果你需要或不需要)以及每個人都理解你的地方。

過去我已經“戒菸”了,但過了一段時間,會有不好的一天出現,我會抽煙。 如果你覺得有人在乎你是否吸煙,它會讓世界變得非常不同。 這裡的每個人都關心。 你還能在哪裡得到興奮,因為你整整一個禮拜都沒有香煙?

誰會想到像金星那樣的東西會意味著那麼多?我一開始並沒有看到什麼大問題。 起初我討厭它。 我看到有明星和圖片的人,而且我很嫉妒。 其他人對我而言“遙遙領先”。 我會看到來自一兩顆星的人的帖子,並認為這需要我永遠的到達那裡。 直到我得到我的第一顆星星之前,我沒有看到這件事。 這個明星對我來說非常重要,期待每個月發布一個新的明星不僅僅是一個目標,而是一個徹頭徹尾的痴迷(這是在“dot”系統實施之前)。

好的,這已經足夠長了。 如果沒有這個論壇的幫助,我不認為我會這樣做。

它的確給你的行為歸屬感和責任感。 所以,我不能說足夠 - 我感謝所有在我需要時在場的人! 對於剛開始的人來說,結果是值得你經歷的。 當我告訴我的孩子,我戒菸一年後,我的兒子說:“你應該得到獎品或其他東西。”

生命是我的獎品。

來自艾倫的更多信息:
不要開始吸煙!