如果您正在考慮戒除毒癮 - 阿片類藥物（也稱鴉片劑 ） - 一種處方止痛藥（如羥考酮）或一種非法麻醉藥（如海洛因） - 您可能知道您有困難。 但是你可能不知道有多少幫助戒毒的東西在那裡，隨時準備幫助你實現目標。
你會在這裡找到重要的信息來啟動你的方式。
注意：當這篇文章中出現“藥物”這個詞時，它意味著一種阿片類藥物。
什麼原因導致戒斷症狀 ？
長期使用阿片類藥物會改變大腦神經細胞的工作方式。 他們開始需要藥物來完成他們的正常任務，當他們停止接受時，特別是“冷火雞”，他們不喜歡它。 他們通過觸發撤回的症狀讓你知道這一點。
藥物戒斷症狀有多不舒服？
戒毒一般不會危及生命，但成為吸毒成癮者確實會讓你感到非常不舒服的戒斷症狀。 提前知道並為他們做好準備是一件好事，所以你不會放棄和退縮成癮。
戒斷藥物：階段1.在最初的24小時內，您可能會遇到以下症狀：
- 焦慮
- 肌肉疼痛
- 流鼻涕
- 撕裂眼睛
- 躁動
- 失眠
- 過度打呵欠
- 出汗過多
戒斷藥物：階段2.當你繼續戒毒時 ，你可能會體驗到：
- 心跳加速
- 高血壓
- 腹瀉
- 噁心和嘔吐
- 腹部絞痛
- 瞳孔放大（可能視力模糊）
毫無疑問，在這段時間你會感到不舒服。 但不要放棄！
大約72小時後，你的症狀應該開始好轉 - 大約一周後，你可以期待感覺更好，接近你的正常自我。
戒斷藥物：階段3.當你“停留”到戒菸經歷時，你可能會經歷一些長期戒斷症狀，或者更適當的戒斷問題 ，因為它們傾向於用情緒和行為表達。
主要撤回方法
首先，要明白，成功的戒毒開始於支持。 你不應該孤軍奮戰，如果出現緊急情況，這可能是危險的。
排毒（“排毒”）設施。 在這裡，您可以獲得所需的全部支持，不僅適用於您的戒毒，也適用於您的一般健康。 在排毒設施中，您是：
- 安全，有訓練有素的人在身邊照顧你
- 遵循個性化的治療計劃
- 由醫療專業人員監測並在症狀或併發症需要時給予治療
- 幫助遵循健康的日常生活，包括保持水分和正確飲食
- 隨著幫助計劃的不斷鼓勵和規劃，您離開工廠時如何繼續恢復
在家退出。 對某些人來說，戒毒設施的戒毒不是首選，因為例如，真實或想像的社會地位喪失，不便， 財務問題或對舒適程度的恐懼（甚至對其他患者） 。
如果聽起來像是你或你身邊的某個人，只要你不是一個人，並且你保持方便1）你的醫生的聯繫信息（包括一個外出的電話號碼）和2 ）您可能需要快速到達的朋友，家庭成員和其他醫療保健專業人員的人數。 當然，在緊急情況下不要忘記911。
以下是在家中戒毒的一些建議：
儲存你喜歡的食物和飲料 - 特別是飲料。 在這段時間內不要讓自己脫水是非常重要的。 如果你這樣做，你可能會到醫院。
當然，要多喝水。 你也可以考慮更換電解質飲料，如佳得樂甚至Pedialyte。
您也可以使用非處方（OTC）藥物和產品來幫助您應對症狀。 這些包括：
- 洛哌丁胺（Imodium）用於腹瀉（有助於脫水）
- Meclizine（Bonine或Antivert）或茶苯海明（Dramamine）用於噁心
- 對乙酰氨基酚（泰諾）或非甾體抗炎藥如布洛芬（Advil，Motrin）緩解肌肉疼痛
只要確保只按照指導服用這些產品，並且不要超過推薦劑量。 如果他們沒有足夠的減輕症狀，請聯繫你的醫生。
我還應該知道什麼？
盡你所能地感受安全和舒適。 周圍有許多令人愉快的分心，例如電影，書籍和電子遊戲; 如果你開始流汗很多，那麼一個粉絲; 和加床，出於同樣的原因。 如果你一個人呆在家里或公寓裡，確保你附近的人知道你正在開始取款過程，並且他或她每天至少會檢查一次。
來源
Case-Lo C.“阿片撤退”，Healthline.Com（2015）。
Case-Lo C.“用於阿片類藥物撤藥的首頁補救措施”，Healthline.Com（2014）。