這張貼在我們的Facebook頁面上，並得到了雙極社區的相當多的反饋。 以下是它的開始：
顯然，我一次清醒39小時，並享受它，並不符合我的精神病學家的批准。 她已經命令我每天晚上在同一時間吃晚餐。 你做這個？ 我不想。 輕躁狂症對我來說非常罕見！
答复內容廣泛：
大衛：我說了同樣的話。 但我愛我寶貴的輕躁狂症。 我做了很多。 好吧。 我通常在同一時間服用藥物，通常在晚餐時吃，因為我的藥丸需要食物才能正常工作。
Ruthann：上次我在不同時間吃藥時，我的體驗非常糟糕。 我感到非常恐慌，有冷汗，感覺真的很不舒服。 我的文檔說這是因為這麼晚說我的藥。 這太可怕了。 我永遠不會再做。
帕特里克：噢，伙計，我一直都是這樣，我是一個快速，快速的循環器，是的，我喜歡這個，直到我陷入憂鬱症。 當我處於上升趨勢時，我可以完成很多事情。
傑森：僅僅因為他們通過醫學院並不意味著他們永遠是對的。 但他們確實有一點。
馬丁：你應該！ 我這樣做，因為輕躁狂永遠不會結束。
傑米：我喜歡愛/討厭輕躁狂。 我喜歡它，因為我有很多想法，而且我已經完成了一切，而且一切都是可行的，我不必擔心我是否有能力做某件事。
一切都更容易，清潔更容易，洗澡更容易，一切都很有趣和有趣。 但是，我也更容易憤怒，我開始爭論，而且我很bit and，開始對每個人大喊大叫。 然後我的焦慮開始了，我很偏執，每個人都在避開我，對我生氣，他們都恨我，並且會離開我。
這就是為什麼我不喜歡輕躁狂症。
喬安娜：當你承諾在此之後很快服用藥物時，躁狂症是非常好的。
帕特：我喜歡輕躁狂，同意每個人都對它說的一切。 我希望這是我的“正常” - 我敢打賭，我們每個人都這樣做。 但正如有人所說，它永遠不會結束。
Vikki：我已經在同一時間服用了我的睡前藥物8年以上，然後我的起身時間也一樣。 有些日子我有一些輕微的躁狂症狀，但我不會因此而失眠。
多蒂：好主人，大部分時間我都無法起床。
凱利：我大概同時服用所有藥物。 你的身體習慣了養生法。 我同意許多其他人的看法，雖然輕躁狂對於多任務處理來說很棒，但對你的身體，精神和精神壓力卻非常困難。 我會給你一個合理的時間和一個小時加減的窗口。 這應該有所幫助 - 祝你好運！
瑪格麗特：每天都不能成為一個好女孩......
CiCi：輕狂？ 長達39小時，享受它聽起來像對我來說是全面的狂熱。 好吧，我猜只要你不做任何魯莽的行為。
注：事實上，躁狂症與輕躁狂的區別在於嚴重程度 - 在躁狂症中，該情節必須需要住院治療，包括精神病特徵，和/或嚴重破壞日常生活。 這些因素都不存在。 不過，這種情況當然可能是狂熱的前兆。
林恩：輕躁狂並不總是一件好事。 我幾個星期的時間都很輕微，而且和大多數人一樣，我喜歡它。 熬夜在房子周圍漫步感覺很好。 不過，我必須小心，讓自己晚上吃東西和睡覺，躺下來，這樣我就不會太過分了。
伊麗莎白安：我認為我們很多人近來以我們自己的方式輕躁狂 - 也許這與太陽有關。 我不像往常那樣感到沮喪，而且我在睡覺時服用夜間藥。
朗達：感覺很好，但可能會讓人陷入困境。 睡眠非常重要。
卡羅爾：是的，我每晚晚上十點鐘吃晚餐。 我仍然有輕度偏癱，所以不要太不情願跟隨你的醫囑。
安妮：親愛的，如果你在24小時之後醒來並接線，那就有問題了！ 那是狂熱！ 它可以非常快速地失控並最終進入醫院。 我學會了艱難的道路。 我永遠不想在醫院裡度過3個星期，再次讓我的家人經受住地獄！ 一次就夠了！ 我每天按時服藥。 我非常感激他們保持穩定。 如果你不會為自己做，那就為愛你的人做吧。
注意：幸運的是，情緒在穩定下來之前並未失去控制。
諾瑪：我想念輕躁狂症！ 但是，是的，最好遵照醫囑。 我經常吃我的藥，我感覺更正常。 而下來是一個無賴！
菲利普：當我躁狂的時候，我的腳從地面撞到地面開始，直到晚上睡覺時才睡一小時。 我會說這是精神上，情感上和身體上的自我毀滅。 我會一次保持狂躁數月，當我崩潰的時候，就像墜入一個黑暗的坑，並留在這個蕭條中。 我變得昏昏欲睡 ，孤立無援，心情不穩。 我不喜歡吃藥; 然而，我有兩個處方藥和維生素，讓我保持平衡和接地。 儘管如此，我仍需要做很多工作來保持接地。 我每天記錄我所做的一切和我的想法，以便我可以清點我的行為。
注意：保持情緒日誌是我們所有人都應該做的事情！
米歇爾：我經歷了我稱之為階段的事情。 我經常會保持清醒的正常運轉，保持忙碌，一次完成幾天/每天的很多事情，並且現在已經這樣做了好幾個月。 沒有新的藥物或停止任何; 我假設它的神經和/或壓力水平。 我不喜歡藥物，不喜歡處方，所以我只是處理它。 然而，大約每四到六個星期一次，我會睡12個小時以上，而且經常懶惰，睡眠不穩定，時間長達2個晝夜。 我認為這只是另一個“米歇爾的事情” - 我猜不是！
Terri： Hypomania對我們的家人來說是非常可怕的。 至少可以說，看著愛人自毀，不能理解他們是痛苦的。 對他們來說，請服用這些藥物並睡一會兒！
海倫：幾年來我一直都很低調。 希望我是！ 然後，我可以把我的雜亂單位整理出來。 我被困住了，覺得沒用和懶惰。
雖然“我們都喜歡輕躁狂症”並非如此，但許多患有躁鬱症的人歡迎並津津樂道。 當你不想睡覺的時候拒絕服用藥物只是輕微判斷能夠伴隨輕躁狂的一個例子。
在這種情況下，24小時醒來的事件加上大約一周後逐漸減少。 我不能說病人完全符合規定，但至少在起床後15-18小時內服用藥物，而不是“不管怎麼樣，直到我累了”。目前為止沒有發生過撞車事故。
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