大多數父母絕不會忽視孩子的骨折或明顯的身體傷害跡象。 然而，當涉及到一個孩子的精神疾病時，症狀往往不能治療數月甚至數年。
有些父母不承認精神疾病的警告信號。 其他人擔心，如果他們的孩子尋求幫助，他們會被貼上“瘋狂”的標籤。
但早期干預和適當治療是幫助青少年感覺更好的關鍵。
如果您懷疑您的青少年患有精神疾病，請尋求專業幫助。
沒有得到幫助的危險
有時候，父母很難承認他們懷疑自己的青少年可能患有精神疾病。 但忽視這個問題不可能讓它消失。 事實上，如果沒有治療，你的青少年的精神健康可能會變得更糟。
如果沒有適當的治療，你的青少年可能會嘗試自我治療。 他可能會接觸到毒品，酗酒，食物或其他不健康的習慣，這些習慣會暫時消除他的痛苦。 最終，自我治療只會給青少年的生活帶來更多問題。
未經治療的精神健康問題也可能增加你的青少年的自殺風險。 大多數自殺的青少年患有心境障礙，如抑鬱或雙相情感障礙。
自殺是10至24歲人群的第二大死亡原因。絕大多數自殺的青少年給出了某種警告信號，他們首先感到無助和無望。
如果你的青少年提出想要傷害自己或自殺的言論，請認真對待。 不要以為他只是在說這些事情“得到關注”，或者“因為他瘋了”。 考慮這些評論是一個嚴重的警告信號，表示你的孩子正在掙扎。
青少年發展心理健康問題的原因
青春期是心理健康問題出現的常見時期。
研究人員懷疑這是由於各種因素造成的。 青春期的荷爾蒙變化和大腦發育可能使青少年患心理健康問題的風險更高。
一些研究人員通過說“移動的部分被破壞”來解釋這種現象。當神經系統的所有部分沒有以正確的速度發展時，青少年可能會經歷思維，情緒和行為的變化。
與某些心理健康問題有著遺傳關係。 如果一個青少年的生父母中有一個或兩個都有精神健康問題，青少年的風險也會增加。
環境問題也可能是青少年心理健康的一個因素。 創傷事件，如瀕死體驗或濫用史，可能會增加你的青少年的風險。
壓力也可能是一個因素。 如果你的青少年在學校受到欺凌，或者如果他給自己施加很大的壓力以在學業上表現良好，他可能更容易受到心理健康問題的影響。
兒童和青少年的精神疾病患病率
國家精神衛生研究所估計，約有五分之一的兒童在其生命的某個階段有或將會有嚴重的心理健康問題。
青少年中最常見的精神疾病是：
青少年也可能發展精神障礙，如精神分裂症，或物質使用障礙，如酗酒或阿片類藥物依賴。
尋找精神疾病的警告標誌
區分精神疾病與荷爾蒙變化，青少年階段和正常情緒波動是一個挑戰。 但重要的是要監控你的青少年的情緒和行為，如果你注意到會影響你青少年日常生活的變化，那麼這可能是不正常的。
不同的人有不同的精神疾病。
可能的精神健康問題的一些警告信號包括（但不限於）：
- 睡眠習慣的改變 - 你的孩子可能會抱怨失眠，或者她可能會在放學後開始睡午覺。 想要整天睡覺或熬夜可能也是一個問題的跡象。
- 對日常活動失去興趣 -如果您的青少年退出了她最喜歡的活動，或者表現出沒有興趣與朋友在一起，她可能會遇到問題。
- 學習成績的重大變化 -精神健康問題常常導致學校工作的動力發生巨大變化。 如果你的孩子對做功課失去興趣，或者她突然對學校沒有興趣，這可能是一個問題的標誌。
- 體重或食慾改變 - 不吃飯，囤積食物和體重快速變化可能是飲食失調的徵兆。 抑鬱症的特點往往在於體重的改變。
- 極度憂鬱 -過度的憤怒，意想不到的哭泣和高水平的煩躁可能是精神疾病的徵兆。
- 增加孤立 -單獨或過度保密的強烈願望可能是一個問題的標誌。
保持冷靜，如果你看到警告標誌
心理健康問題通常是很可治的。 問題並不意味著你的青少年是'瘋狂'。 相反，這意味著你的青少年需要醫療照顧。
類似於一些青少年發展身體健康問題的方式，如哮喘或痤瘡，其他人會發展精神健康問題，如強迫症或躁鬱症。
保持冷靜，但採取行動。 不要花費數月時間擔心潛在的問題，而是要確定你的青少年能否從治療中受益。
和你的青少年談談你的擔憂
首先引起對你青少年心理健康的擔憂可能會讓你感到不舒服。 但是，與你的青少年討論你所看到的紅旗很重要。
指出你的意見並邀請你的青少年的意見。 小心不要推斷你的青少年是'瘋狂'，或者這是他的錯。 以下是您可能會說的一些事例：
- “我注意到你自己花更多時間在你的房間裡，而且你不會和你的朋友出去。 我很擔心這一點。“
- “我注意到你最近沒有做太多的家庭作業。 我想知道你是否沒有心情去對付學校。“
- “你比平常睡得多。 我想知道是否有什麼可能會讓你感到困擾，或者如果你感覺不像平時那樣。“
如果你的青少年堅持什麼都沒有錯，或者他對你的建議感到惱火，請不要感到驚訝。 許多青少年對自己所經歷的症狀感到尷尬，羞愧，害怕或困惑。
當你提出這個問題的時候，你的青少年可能會感到寬慰。 有時，青少年知道他們正在掙扎，但不知道他們正在經歷什麼。
幫助你的青少年確定值得信賴的人與他人交談
對於青少年來說，讓健康的成年人談論她生活中發生的問題非常重要 - 有時，他們不願意與父母分享一切。 所以請確保你的青少年有其他人在她的生活中可以交談。
幫助她識別至少三個她可能能夠談論的信任的成年人，以了解她遇到的任何問題，擔憂或問題。
問：“如果你有問題，你不能跟我說話，你可以和誰交談？”雖然很多青少年都很樂意與朋友交談，但青少年的同齡人可能缺乏處理嚴重問題的智慧。 所以，如果你的青少年有一個她可以依靠的老年人，那最好。
家人朋友，親戚，教練，老師，輔導員和朋友的父母可能是她可以與之交談的人。 向她保證，可以向那些你認為值得信賴的人提出問題。
現在也可以問一個問題，“你認為讓專業人士交談可能是一個好主意嗎？”有時青少年不願意詢問治療師，但其中一些人可能會歡迎這個想法如果你先推薦它。
讓你的青少年得到評估
如果您的青少年的精神疾病接近危機級別，請前往您當地的急診室。 自殺，嚴重自我傷害或幻覺威脅只是讓您的青少年立即得到評估的幾個原因。
對於不是即時危機的心理健康問題，請為您的青少年安排一次醫生預約。
與你的青少年討論預約的方式與討論耳朵疼痛預約或定期檢查的方式相同。 說，“我星期四安排了你的醫生預約。 我知道你並不擔心你最近有多累，但我想讓你看看醫生，以確保。“
向醫生解釋你的擔憂，並讓你的孩子有機會單獨與醫生交談。 當你不在場時，你的孩子可能會更坦率地說話。
評估可能會讓你放心，並確保你的青少年健康。 或者，醫生可能會建議您向心理健康專業人員尋求額外治療。
確定你的治療選擇
如果醫生建議進一步評估，您的青少年可能會被轉診給心理健康專家。 精神健康專業人士，如心理學家或有執照的臨床社會工作者，可能會採訪您和您的青少年以收集更多信息。
一些精神衛生專業人員提供書面問卷或其他篩查工具。 訓練有素的心理健康專家也可能會從您的青少年的醫生處收集信息。
心理健康專業人員可以為您提供適當的診斷（如果適用），並為您提供治療選項，如談話治療或藥物治療。
尋求對自己的支持
青少年的精神健康影響整個家庭，所以為自己尋求支持也很重要。
與其他父母交談可能是保持精神健康的關鍵。 一些家長在獲得理解家長的情感支持方面感到很舒適，而其他家長則發現了解社區資源和教育選擇方面的幫助。
尋找當地的支持小組或與您的青少年的醫生交談，了解您所在社區的計劃。 研究可以為您提供幫助的在線論壇或團體，您也可能會發現它很有幫助。
你也可以考慮自己與治療師會面。 精神健康專業人員可以確保您能夠很好地管理您的壓力，因此您可以為您的孩子提供最好的裝備。
>來源：
>疾病控制和預防中心。 青少年健康。
>國家心理健康研究所。 兒童中的任何障礙。