更好的行為提示
患有ADHD的孩子對直接，簡單和清晰的方向做出最佳反應。 這有助於確保遵循您的指示獲得成功 - 而成功會帶來一大堆積極成果。
為什麼Chatty說明不適用於ADHD兒童
媽媽在水槽裡洗盤子。 水正在運行，菜餚無比美妙。 她打電話回來時說：“喬，吃完早餐，然後刷牙並抓住你的背包。 你不想遲到。 哦，別忘了抓住你的項目。 這是今天到期的，你對此非常努力。 當你在校車上時，仔細地把它放在膝蓋上。 你不希望發生任何事情。“
對於患有多動症的兒童，方向可能聽起來更像這樣：
“喬，吃完你的早餐......關於公共汽車的事情......等等，等等，等等。”
然後，喬因水槽中流水的聲音而分散注意力，這讓他想起了游泳，這讓他想到了夏季。 他期待著與他的兄弟和朋友在游泳池游泳和玩馬可波羅。 他希望蘭德爾今年夏天不在泳池裡，因為蘭德爾很專橫。 那個科學課上的女孩也是有點專橫的。 喬因自己思想轉變而消耗殆盡，甚至不知道媽媽在說話。
你的孩子的注意力分散和調整併不是有意義的，儘管對於父母來說可能相當令人生氣。 隨著漫長的指導，多動症的孩子很快發現自己處於信息超載狀態。 你試圖做出的重要事情變得難以處理，特別是當他被他自己的想法或周圍發生的事情分心時。
他不是能夠成功地遵循你的指示，而是完全想念他們。 這會讓你們兩個都感到沮喪，並且會讓你的孩子失敗而不是成功。
如何給予明確的指示你的孩子可以成功地遵循
當你給他一個方向時，以下是一些提高孩子依從性的簡單提示。
您也可能想與您孩子的老師在學校分享這些提示。
- 在指導下，靠近你的孩子，通過觸摸他的肩膀或手臂並說出他的名字來吸引他的注意力。
確定你在指導方向時與你的孩子保持目光接觸。
提供簡單，可操作的說明。 例如，說“把你的作業文件夾放在書包裡”，而不是“準備上學”。
用堅定的聲音說清楚。
如果您在提供方向之前需要提供解釋說明。 例如，“我們今天必須放學後去奶奶的權利，所以我們不遲到她的晚餐，如果你想在奶奶玩玩具，現在挑出一些給我。” 如果您在給孩子指示方向後等待並說出來，他可能會忘記您的原始命令。
在給出方向之後，等待幾秒鐘，讓孩子留下，以確保他保持對該任務的關注。 如果他遵守並妥善遵守你的指示，立即表揚他的工作做得很好。 如果你不確定他是否完全理解了這些指示，請讓他用他自己的話重複一遍。
如果你的孩子不遵守，給他一個IF ... THEN陳述，說明你的期望和不遵守的後果。 例如，“如果您現在沒有將文件夾放在背包裡，那麼您的計算機時間將會減少10分鐘。”如果您的孩子符合要求，請給他表揚。 如果他不遵守，請繼續處理丟失的東西 ，如電腦時間特權。
在你的方法中保持一致和冷靜，並與孩子生活中的其他成年人保持聯繫，確保你們都以同樣的方式提供相同的信息。
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資源：
Harvey C. Parker，博士。 ADHD家長作業指南：2-12歲兒童家長指南，注意缺陷多動障礙。 Specialty Press，Inc. 2008。