對一些家長來說，調整成為一個空巢老虎是很困難的。 採取這些措施來緩解您過渡到新的即將到來的美好生活。
1 - 制定計劃
對於空巢老人來說，與兒童有關的活動突然減少會使他們在日曆上留下許多空閒的日子。 學校的功能和事件在撫養孩子時花費很多時間，因此尋找填補空閒時間的方法非常重要。 接觸到朋友和家人並製定計劃。 無論是休閒晚餐，在家裡玩一夜卡牌或其他比賽，還是參觀當地的博物館，採取第一步並聯繫其他人來計劃活動，對於感覺您仍然是事物的一部分至關重要。
2 - 做一次旅行
在很長一段時間內，你可以第一次離開家，而不必考慮孩子的照顧。 即使你的孩子十幾歲時，離開他們週末的時間也是可疑的，最壞的情況是災難。 你可能想從小處著手，週末離家不遠，但最終你會感覺很舒服，去享受更長時間的旅行 。 這是你有機會看到你一直想看到的地方。 與一兩個人相比，4-6人旅行的成本和麻煩大不相同。
3 - 照顧好自己
你花了18年多的時間照顧你的孩子，也許沒有照顧好自己嗎？ 現在你有機會改變你的習慣並專注於你。 從小處開始 - 在晚上散步，而不是看“危險”。 除了一頓豐盛的晚餐之外，還可以品嚐簡單的沙拉和湯。 當你可以睡個午覺 。 為了確保每個人都有他們需要的東西，您一直在努力工作 - 但是您需要什麼，現在您可以轉移注意力了？
4 - 考慮股票
對於過去的日子和喜歡養育你的孩子多麼容易回憶和感到難過 - 即使他們讓你發瘋或者讓你生病了，你也會擔心。 考慮你在孩子們的生活過程中所做的所有事情 - 每一輛拼車，每一個家庭作業協助，每一位家長教師會議，每一美元花在課程，輔導，營地，衣服，時尚和激情上 - 是一種得到好處和當之無愧的放縱。 花時間思考你已經完成的一切，以及你為幫助你的孩子成長所做的一切，在這個過渡到成為一個舒適的空巢老人的過程當然是可以的。
5 - 期待參觀
你長大的孩子會拜訪你，你會拜訪他們。 你可以期待與他們在一起的時間，而不需要你不得不洗衣服，或者如果你不想要的話，可以自己做飯。 計劃家庭活動時很有趣，因為他們很特別，而且很少。 如果你想在新的地方和新家看望你的年輕人，請確保有足夠的空間讓你感覺舒適。 如果沒有，一家酒店是一個不錯的選擇。
6 - 重新發現你的內心的孩子
如果你不確定如何處理你對孩子的責任，請嘗試記住自己是一個孩子。 你喜歡什麼，你喜歡做什麼，你對什麼感到興奮和期待？ 無論是踢足球還是用蠟筆著色，打扮娃娃或為您的Hot Wheels建造精心佈置的道路，您都可以將那些無憂無慮的童年時光作為您下一個項目的起點。 您可能會發現，拿起畫筆可以像您在七年級時的藝術課一樣引人入勝，令人興奮。
7 - 在背上輕拍自己
每個家長的目標是：無論他們是將孩子送到大學，軍隊，工作還是其他第一次成人體驗，他們都希望看到他們的年輕人變得自給自足，獨立並能夠駕馭世界有信心 。 如果你的年輕人正在設法做到這一點，即使在路面碰撞和屏幕閃爍的情況下，你也應該給自己一個當之無愧的輕拍。 你已經完成了你的工作 - 當然，儘管所有的父母都知道，那工作永遠不會結束。 你永遠是媽媽或爸爸。