如何困擾青少年使用不良行為掩蓋疼痛
行動或叛逆行為是一種表現不恰當行為的模式，可以掩蓋更深層的感受或問題，包括恐懼，痛苦或孤獨。 青少年因表現出他們如何通過他們的不良行為而感到自豪，而不是通過直截了當的談論。 最初弗洛伊德用這個術語來描述在心理治療過程中發生的某些行為。
這個詞現在被心理健康專業人士隨便用來描述青少年通過他們的行為表達不快樂的傾向。
突出和努力通過困難的感受
大多數青少年不明白這是他們在做什麼。 與其讓人們看到他們容易受到傷害並打開困擾他們的東西，困擾的青少年選擇隔離並挑出行為導致的行為。 治療的主要目標是幫助他們理解他們的感受與行為之間的關係。 讓他們練習表達自己而不是表現自己。 通過給予青少年一個不受聚光燈影響的出口表達自己的出路，您可以為他們提供他們需要通過他們之前從未檢查過的感受來工作的時間。 當他們排練感受以及可能導致他們的原因時，請保持開放的態度，讓他們說話，即使感覺沒有意義，或者與其他人的行為很好地聯繫在一起。
目標是讓青少年看到自己的內心，而不是將痛苦轉向他人。
考慮例子
16歲的約翰對他的老師不屑一顧。 當被要求做某事時，他以諷刺的方式回應，經常詛咒老師。 自從一個他所關心的女孩深深地與他分手約會另一個男孩之後，約翰一直這樣做。
在內部，他感到自己被拒絕和不安全。 在外面，他表現得很強硬，並假裝自己不在乎發生在他身上的事情，以便避免自己受到更多的傷害。 約翰不知道他對這種分手的憂慮是他在學校表現出行為的原因。
怎樣做才能行動
雖然演出通常可以與青少年正在努力的問題聯繫起來，但在青少年開始處理行為背後的原因之前，他們的生活中沒有任何變化。 當父母看到青少年出現這種情況時，這是一個強烈的警告信號，青少年正在受傷，需要幫助來有效地表達他們的痛苦，並處理真正令他們困擾的事情。 如果你的青少年或他們的朋友一直在表演，盡量在中立的環境中坐下來找出可能會讓他們感到不安的原因。 你可能知道他們有一些治療方法可以做。 為什麼不成為他們需要消除對自己或過去的傷害的負面想法的理智之聲。