1 - 你需要了解情緒事務
一種情感上的事情通常從友誼開始就是無辜的。
以下是關於情感事件的信息，情緒事件與柏拉圖式友誼的區別，感情事件的警告信號，如何保護自己免受感情事件等等。
通過在婚姻關係之外投入情感能量和時間，前柏拉圖式的友誼可以開始形成強烈的情感紐帶，這會傷害配偶關係的親密關係。
雖然有些人認為情感事件是無害的，但大多數婚姻專家認為情感上的事情是沒有性關係的欺騙行為。
情緒事務往往是導致性完全失控的關鍵事件。
“大約一半的情感參與最終會變成全面的事情，性和所有事情。”
來源：MSNBC
對於某些人來說，情感事件造成的最傷害和痛苦的後果就是被欺騙，背叛和撒謊的意識。 一個人的生命中的任何一部分基本上都是來自伴侶的秘密，這對配偶之間的信任是危險的。
2 - 什麼是情感事件？
情感上的事情是，一個人不僅將更多的情感能量投入到婚姻之外，還要接受來自新關係的情感支持和陪伴。 在情感上，一個人感覺與另一方更加接近，並且可能經歷越來越多的性緊張或化學反應。
如果你認為一個人的情緒能量是有限的，並且你的配偶與別人分享了親密的想法和感受，那麼就會產生情感上的事情。
雖然作弊者在感情上經常無罪，因為沒有涉及性行為，但他們的配偶經常將情感事件看作是性事物的破壞。
情感事件帶來的痛苦和傷害大部分歸咎於欺騙，謊言和被背叛的感覺。
3 - 情感事件與柏拉圖式友誼有何不同？
當親密信息的投資跨越已婚夫婦設定的界限時，柏拉圖式的友誼可以演變成情感上的事情。 情感上的事情正在打開一扇應該保持關閉的大門。 帕拉圖式的友誼和情感之間的區別之一是情感事務是保密的。 另一個關鍵的區別是參與情感事務的人經常感受到彼此的性吸引力。 有時性吸引力被承認，有時不是。
4 - 情感事務婚姻論壇評論
我們以前的婚姻論壇上的成員一直在討論情緒事務。 以下是主題中的一些評論。
~~來自B .:“這是與異性戀成員的關係，你不會對你的配偶感到滿意，知道所有的細節。”~~從J .:“這是一個術語，我可以用它來描述尚未升級為身體性行為的婚外婚姻或”額外承諾“關係。”
~~我從：“我強烈懷疑它是如此模糊和令人擔憂的一個術語，它創造了更多的爭鬥，而不是實際上可以幫助解散......”
~~來自我：“但是，如果已婚人士只是與異性朋友一起吃午飯，聊天無關緊要的話題，偶爾和朋友一起看電影 - 基本上和這位朋友的行為完全一樣性別上的朋友 - 那麼如果他或她的配偶不喜歡男性和女性一起出去，他或她可能仍然會發生情感上的事情，這從根本上改變了這種動態，並使“情感事件”這個詞對我來說很成問題。 “
5 - 可能有情緒事件的警告信號
以下是幾個警告信號，表明您可能有情緒上的事情：
- 你正在退出你的配偶。
- 你對你的朋友越來越重視和白日夢。
- 你無意與你的配偶親密，無論是情緒上還是性方面。
- 你和你的配偶一起度過的時間少了。
- 當面對明顯的情感事件時，你回答說：“我們只是朋友。”
- 你會發現自己期待什麼時候能夠與你的朋友溝通或再次與你的朋友在一起。 單獨在一起的時間對你很重要。
- 你與朋友分享你的想法，感受和問題，而不是你的配偶。
- 你找到理由給你的朋友個人禮物。
- 你的朋友似乎比你的配偶更了解你。
- 你保持你的配偶秘密的友誼。
6 - 測驗 - 你有情緒問題嗎？
如果你對這些問題中的3個以上回答“是”，你就會因情緒激動而在婚姻中求婚。
- 你在婚姻中是否經歷過重複的敵意和衝突？
- 你覺得與你的配偶情感距離？
- 你覺得很難與你的配偶交談嗎？
- 你是否和你的朋友分享比與你的配偶更多的分享？
- 你認為你的朋友比你的配偶更了解你嗎？
- 你對你的朋友有吸引力嗎？
- 這句話，“我們只是朋友”，你的合理化為你的親密友誼？
- 你的配偶是否知道你的友誼或你的友誼是一個秘密？
- 你期待與你的朋友在一起而不是和你的配偶在一起嗎？
- 當你和你的配偶談論你的一天時，你似乎永遠不會提及你與這位朋友的互動
7 - 簽署你的配偶有情緒問題
以下是一些警告信號，表明你的配偶有感情上的事情：
- 你的配偶開始退出或批評你。
- 你的配偶保密或隱藏他們的手機，當你周圍時突然關閉電腦屏幕。
- 你的配偶似乎對某些技術或嗜好似乎感興趣。
- 你的配偶似乎總是與這位朋友在一個“項目”上工作額外的時間。
- 你配偶的這位朋友被提及很多。 你似乎聽到很多關於這些人的意見（而你的意見似乎越來越少）
- 你的直覺告訴你一些事情正在發生。 你通常信任並且不容易嫉妒，但是這絕對會讓你感覺“失去”。
- 當你試圖與你的伴侶討論這些事情時，會遇到防守，否則你會覺得很瘋狂。
8 - 關於如何保護婚姻免受情緒困擾的不同觀點
雖然對於如何保護你的婚姻免受情緒上的傷害有不同的看法，但我們認為你們的婚姻是最好的保護，免受你們兩個人的情感因素的共同影響，建立在友誼和信任的堅實基礎之上。
有些人可能同意或不同意經常提出的限制你的人際關係或友誼的建議。
在M.加里紐曼的書“ 情緒不忠：如何交涉- 證明你的婚姻和其他十大秘密對於一個偉大的關係”中 ，他提出了一些有爭議的陳述：“通過避免與異性朋友的友誼來隔離和保護你的婚姻免受情緒上的不忠“。 紐曼認為，限制你的關係/友誼是“你能為婚姻做的最重要的事情。”
有人質疑這個限制某些友誼的建議的原因之一，是因為它可以為夫妻創造一種孤立感。 從友誼中分離配偶是情感虐待的警告信號之一。 配偶對配偶的友誼，利益，空間感和隱私權沒有專屬權，100％的權利。
紐曼為保護你的婚姻免受感情事件的其他建議更可接受，包括：
- 一天接觸五次。
- 有一個每週的日期。
- 彼此長時間討論，每週四次。
- 計劃一個月一次的全面浪漫的愛情之夜。
9 - 防止婚姻事件
你可以通過共同努力建立在友誼和信任基礎上的關係來證明你的婚姻。
以下是關於如何建立這一基礎和關鍵，以保護你的婚姻不受情緒因素的一些建議。
- 規劃彼此之間平衡的生活。
- 彼此約會，並創造一起玩樂的方式。
- 不要讓煩躁不安。 了解如何在婚姻中發生健康的衝突。
- 每天與對方溝通。 談論實際問題，計劃，事件和個人感受 。 談論的小事與重大問題同樣重要。
- 互相支持。
- 互相尊重和相互尊重。
- 總是盡量快速和真誠地修復傷害。 道歉遠比嘗試正確。
10 - 關於情感事務的評論
婚姻專家普遍認為情感事件對婚姻是有害的。 以下是一些婚姻專家對不忠對婚姻影響的研究報價。
“新的不忠行為在人們意識到自己已經從柏拉圖式的友誼轉變為浪漫的愛情之前，在不知情的情況下形成了深刻而激情的聯繫。不忠是任何違背信任的情感或性親密關係。” 資料來源：Shirley Glass，“不只是朋友：保護你與不忠的關係並治愈背叛的創傷”
“很容易否認情感事件的嚴重性 - 但它可能對婚姻構成極大的威脅。” 來源：MSNBC Gail Saltz博士
“如果與你一直非常誠實地分享你最深刻的想法和感受的人進行互動，這可以產生一種親密的感覺，從而激發更多的分享和更緊密的關係，並且一直持續下去。最終，這種關係可以變得非常親密，情緒依戀發展，對婚姻造成嚴重損害 - 不論它是否變成“性”。來源：DearPeggy.com
“情感事務不僅僅是傷害身體事務，實際上，它們對你的婚姻構成的威脅比對身體的背叛更大。” 來源：YourTango.com上的Lisa Penn
11 - 如果您的婚姻受到情感事件的影響，則為有用資源
以下是獲得專業幫助的地方：
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
從亞馬遜自助/購買 ： 在事件之後：治愈痛苦和重建信任當合作夥伴失去了忠誠 ，或者不是“只是朋友”：重建信任並在不忠之後恢復您的理智
你也可能希望接觸你的神職人員。
*文章由Marni Feuerman更新