為什麼口頭虐待的受害者往往感覺很糟糕
大多數人認為，如果他們被口頭虐待，他們會知道這件事。 畢竟，言語謾罵往往涉及大聲嚷嚷，貶低言辭，謾罵和貶低行為。 但研究表明，口頭虐待比人們意識到的要多得多。 事實上，有些人經常口頭上濫用，甚至沒有意識到發生了這種情況。
當有人受到口頭虐待時，攻擊他人的人可能會同時使用兩種形式的濫用行為，例如進行名字呼叫和威脅，但也會採用更加陰險的方法，如氣燈照明，不斷糾正，打斷她，打消她的想法並貶低她。 即使長時間的沉默治療也是一種言語濫用的形式。 發生這種情況時，該人試圖通過拒絕與她交談來控制和懲罰受害者。
對於有些人來說，尤其是那些在家中遭受口頭虐待或經歷過小孩體驗的人，經常會被忽視，因為口頭攻擊就像一種正常的溝通方式。 但它們不是正常的，會產生持久的後果。
定義口頭虐待和欺凌
因為口頭虐待不像其他形式的虐待和欺凌行為那樣明顯，例如身體欺凌和性欺凌，因此很難識別。
但是這並沒有讓它變得更真實。 通常情況下，言語虐待涉及某種口頭上的互動，導致一個人的情緒受到傷害。 例如，當某人面臨嚴重的批評，以憤怒行事，用言語來控制另一個人時，這就是口頭虐待。 這反過來讓受害者質疑他們是誰。
事實上，口頭虐待的受害者感到不適，愚蠢和毫無價值並不罕見。 畢竟，他們正在被口頭辱罵的人定義。
如果在約會關係中發生口頭虐待，可能會特別令人困惑，因為伴侶可能一直不會濫用。 因此，當施虐者溫柔溫柔時，受害者可以忘記所有關於消極行為的信息。 最終，受害者最終會忽視口頭虐待的模式，或者為這種行為提供藉口，說他剛剛受到壓力，或者他現在經歷了一段艱難的時期。
口頭虐待和欺凌行為的影響
就像任何其他形式的虐待或欺凌一樣，口頭辱罵對受害者有著持久的影響。 因此，他們可以經歷許多問題，包括從焦慮和抑鬱到嚴重情況下甚至PTSD的所有事情。 事實上，一些研究表明，在家中或學校同齡人口頭受到虐待的兒童，成年後患抑鬱症和焦慮症的風險更大。
口頭虐待也可能導致受害者相信對自己非常負面的事情，從而影響他們的自尊。 它也可以影響他們生活中的每一個元素，包括他們的學習成績，他們的其他關係，以及他們晚年工作中的成功。
事實上，當言語虐待特別嚴重時，它可能會影響受害者是否能夠看到自己在任何生活領域取得成功。
認識到你生活中的口頭虐待
當涉及到身體欺凌，網絡欺凌和性侵犯時 ，受害者不會質疑他們是否受到虐待。 這些類型的濫用是顯而易見的。 但談到口頭虐待時，受害者經常質疑他們所經歷的事情是否真的是濫用。 他們也懷疑這是否是一件大事。 以下是一些家庭成員，朋友，同伴或約會夥伴口頭辱罵的跡象。
打電話給你的名字 。 任何時候有人從事名字稱呼，這是一種言語虐待的形式。 即使名字是以中立的聲音說出，這對另一個人來說也是不可接受的。
用詞語來羞愧你 。 例子包括批評性，諷刺性或嘲弄性的詞語，這些詞意味著讓你失望。 這些可能是評論你穿著，談話或智力的方式。 基本上，羞恥是任何評論，讓你感到自卑或羞愧你是誰。
以你的開銷開玩笑 。 通常，口頭辱罵的人會讓你成為他們笑話的屁股。 這可以私下或親自完成。 但是如果你不覺得有趣，那麼這不是無害的樂趣。 更重要的是，口頭辱罵的人通常會選擇攻擊你感到脆弱或弱勢的地區的笑話。
公開羞辱你 。 當你被同伴，朋友，家人或約會伴侶公開侮辱時，這可能會特別痛苦。 施虐者的目標是通過讓你對自己的身份感到厭倦來控制你。
批評你 。 無論是在公共場合還是在私人場合進行，批評都是痛苦的，特別是如果批評的人僅僅是吝嗇的而且無意具有建設性。
向你大喊，尖叫或發誓 。 任何時候有人向你喊叫或詛咒，這都是權力的表現，目標是控制和恐嚇你屈服。 因此，這是一種濫用行為，不應該容忍或放棄。
造成威脅。 任何威脅都不能掉以輕心。 當人們製造威脅時，他們試圖控制和操縱你。 請記住，沒有更好的方法來控制某人，而不是以某種方式使他們感到害怕。
一句話來自
雖然口頭虐待的影響可能很大，但受害者仍有希望。 事實上，一旦一個人能夠在他們的生活中識別口頭虐待，他們可以開始做出明智的決定，哪些友誼和約會關係是健康的，哪些是有毒的，假的或辱罵的。 他們也可以學會站出來口頭欺凌。 請記住，口頭虐待不一定要留下持久的影響。 通過乾預，受害者可以克服和應對他們所經歷的欺凌。