一旦信息被編碼並存儲在存儲器中，它必須被檢索才能被使用。 記憶檢索對於日常生活的各個方面都很重要，從記住您將車停在哪裡到學習新技能。
有許多因素會影響記憶如何從長期記憶中恢復。 顯然，這個過程並不總是完美的。
為了充分理解這個過程，重要的是要更多地了解什麼是檢索，以及影響如何檢索記憶的諸多因素。
內存檢索基礎
那麼檢索到底是什麼？ 簡而言之，這是一個訪問存儲內存的過程。 當你參加考試時，你需要能夠從你的記憶中獲取學習信息以回答測試問題。
有四種基本的方式可以從長期記憶中提取信息。 可用的檢索提示類型可能會影響檢索信息的方式。 檢索提示是用於觸髮長期記憶檢索的線索或提示。
- 回想一下：這種類型的內存檢索涉及到能夠訪問信息而不被提示。 回答關於填空測試的問題是召回的一個很好的例子。
- 回憶：這種類型的記憶檢索涉及重建記憶，通常利用邏輯結構，部分記憶，敘述或線索。 例如，在一篇短文考試中寫答案往往涉及到記住一些信息，然後根據這些部分記憶重構剩餘的信息。
- 識別：這種類型的內存檢索涉及識別信息後再次遇到它。 例如，參加多項選擇測驗要求您從一組可用答案中識別出正確的答案。
- 重新學習：這種類型的內存檢索涉及以前學過的重新學習信息。 這通常會使未來更容易記住和檢索信息，並且可以提高記憶力。
檢索問題
當然，檢索過程並不總是完美。 你有沒有覺得你知道一個問題的答案，但不記得的信息？ 這種現像被稱為“舌尖”體驗。 您可能確信這些信息存儲在您的內存中，但您無法訪問和檢索它。
雖然這可能令人惱怒，甚至令人不安，但研究表明，這些經歷非常普遍，對於大多數年輕人而言，通常每周至少發生一次，而老年人每周至少發生兩至四次。 在很多情況下，人們甚至可以記住細節，例如單詞首字母的第一個字母。
檢索失敗是我們為什麼忘記的常見解釋。 回憶在那裡，我們似乎無法訪問它們。 為什麼？ 在很多情況下，這是因為我們缺乏足夠的提取線索來觸發記憶。 在其他情況下，相關信息可能永遠不會真正編碼到內存中。
一個常見的例子：試圖從記憶中畫出一分錢的面孔。 即使您可能對一分錢的外觀有一個非常好的想法，但這項任務可能會非常困難。
事實是，你可能只記得足以區分便士和其他形式的貨幣。 你可以記住硬幣的大小，顏色和形狀，但關於硬幣正面看起來像什麼的信息最好是模糊的，因為你可能從未將這些信息編碼到你的記憶中。
儘管內存檢索並不完美，但您可以通過一些事情來提高記憶信息的能力。