當你的男性伴侶對性不感興趣時該怎麼辦
性慾低下意味著性慾減少，導致性行為減少。 當它發生在你的婚姻中時，可能會引起關注。 這可能來自各種原因。 最常見的是，男性性慾低下是藥物副作用，身體或精神疾病，壓力，衰老和荷爾蒙問題（通常是低睾酮）的結果。
讓我們回顧低性慾的潛在補救措施：
如果你的伴侶患有低性慾行為
- 接受你不能改變你的丈夫。 你只能改變你對這種情況的回應。
- 試著說服你的丈夫去看醫生。 他需要一個醫療工作來確定問題的根源，從而製定出適當的治療計劃。
- 如果您是“家庭廚師”，請烹飪健康食物，並觀察丈夫攝入碳水化合物，鈉和高脂肪食物。
- 不要因為你丈夫性慾低下而責怪自己。 它與你看的方式，你的體重或你的性表現等沒有任何關係。
- 與你的丈夫輕輕談論你的性慾和憂慮。 以非威脅的方式在臥室外進行對話。
- 與你的丈夫合作，共同創造時間。 將此作為優先事項。
- 為自己做點事情。 開始照顧自己，找到讓自己快樂的方法。
- 記住你是多麼美好。 你丈夫的問題可能與你無關。 他們是他自己的問題。 您不必擁有它們，或者全權負責解決它們。 讓他們回到他身上，讓自己健康。
- 不要期待即時的結果。 如果你正在努力解決這個問題，但給它時間和耐心是很好的。
如果你患有低性慾行為
- 吃健康的食物，如水果和蔬菜，並觀察你的脂肪，鈉和碳水化合物含量。 研究食物，飲料和自然療法也能自然地促進性慾。
- 獲得足夠的睡眠 - 每晚七八個小時。
- 行使。 鍛煉有很多好處，包括促進大腦中感覺良好的化學物質。
- 停止吸煙。
- 如果你喝，請確保它適量。
- 諮詢醫生。 你的性慾減退可能是一種嚴重疾病的症狀。 要求全面處理可能提供答案的任何測試。 現在不是時候害羞或尷尬關於這個問題。 你的醫生只能幫你提供正確的信息。
- 尋求專業心理治療來處理你的抑鬱症，無法處理壓力，未解決的衝突和/或憤怒問題。 如果你採取一個誠實的清單，並認為這個問題真的存在於你身上，那麼最好由專業人員幫忙解決。
- 偉哥和類似的藥物可能無濟於事。 這些藥物可治療勃起功能障礙，而不是性慾或性慾。 潛在的問題需要首先解決。
- 和你的伴侶談談你的性慾和擔憂。 在你的臥室外面進行這種對話。 讓她知道這不是她的錯。
- 和你的妻子一起工作，這樣你們在一起的時間就成為優先事項，你們有更多的時間在一起。
- 不要期待即時的結果。
- 如果問題集中在你的性取向上，而你是同性戀或雙性戀者，請對你的配偶說實話。 在這種情況下，治療師可能會非常有幫助。
如果你的丈夫沒有動機或拒絕低性慾的幫助
除非有醫療原因，否則大多數人都有一些性慾。 如果你的丈夫拒絕獲得專業幫助或拒絕與你一起解決這個問題，他是不負責任和不敏感的。
不幸的是，他發送的消息是他不想挽救你的婚姻。