發現自己在這些多才多藝和變化的閱讀之一
如果你喜歡剛剛買書的氣味，第一次打開封面時脊柱的裂縫，或是翻新全新網頁的簡單行為，那麼你知道閱讀有一些特別之處。
各種書籍對我們有強大的影響力，但有些書籍可以幫助我們採取更具可操作性和麵向服務的方式，即自助類型的書籍。 這些書可以幫助你找到生活中的激情，教你如何加強你的友誼，或者解釋如何重新與你的靈性以及其他改變生活的主題聯繫起來。
這些個人發展書籍的範圍從快速，簡單的閱讀到更長的手冊和咖啡桌書籍。 然而，看看書店裡的自助部分，排除混亂可能感覺幾乎不可能。 這就是我們進來的地方：我們現在已經在市場上策劃了最好的自助書籍，以幫助您找到應該添加到書架上的一本（或兩本或三本）。
許多人認為Eckhart Tolle是我們這個時代偉大的思想領袖之一。 在新地球之前，托勒寫下了現在的力量，暢銷書和必讀書。 “ 新地球”列出這份清單的原因很簡單：它不僅教導瞭如何生活在當下，並幫助讀者學習如何將他們的痛苦轉化為和平。 書中討論了所有類型的苦難，從憤怒和悲傷到嫉妒和焦慮。
托勒談論了很多關於自我和如何從中分離自我的內容。 他的例子和推薦的練習不僅僅是焦點， 他們真的工作，而且是任何人都可以做的。 無論你的痛苦是源於嫉妒，憤怒，悲傷，悲傷，焦慮或抑鬱，Tolle將幫助你從不同的角度看待生活，喚醒你的人生目標。 這本書也是很好的參考。 那些拿起副本的人會把它讀到前面，然後再一遍一遍地重溫托勒的話。 其他人會把它放在床頭櫃上，當他們感覺到一些過度的行李在爬行時，可以用一些智慧的話語來翻閱一章。
恐懼得到了我們最好的結果。 Sincero幫助讀者超越恐懼，在她的紐約時報暢銷書“ 你是個壞蛋” 。 這本自助書與其他書不同之處在於引人入勝的章末練習。
在閱讀完最後一頁後，不要把書放在一邊，讓它收集起來，這樣你就會回到過去，回想起以前的練習。 這些練習還驅動了蘇斯羅通過她的作品創作的要點。 當你感到自信心下降時，回到參賽作品會讓你的一天有一個積極的轉變，並提醒你為什麼你應該展示自己更多的自愛。 另外請務必查看Sincero的後續書籍： 你是賺錢的壞蛋。
許多人已經閱讀或至少聽說過斯蒂芬柯維的“高效人士的7種習慣” 。 科維的兒子肖恩跟隨他的腳步，為青少年製作了一個衍生版本，它們使用相同的原則來幫助年輕人掌握他們生活中的形成領域。
為了讓這本自助書籍的年齡適宜而且非常有趣地閱讀，科維用漫畫，引語，頭腦風暴的想法和真實青少年的故事分解文本，將這本書帶到一起。 高效青少年的7種習慣包括身體形象，友誼，關係，目標設定，同伴壓力，欺負，網絡安全等話題。 把這本書送給你十幾歲的兒子，女兒，侄女，外甥或孫子。 這也是傳遞給後代青少年的完美信物。
Deepak Chopra是我們這個時代的自助大師，他的任何一本書都可能因各種原因被推薦。 你渴望什麼？ 將以全新的視角幫助你看到你與食物的關係。
雖然這本自助書籍可以被認為是幫助減肥的指南，但實際上還有更多。 Chopra的確談論減肥，並給出了一個漂亮的強化飲食建議。 但他也更深入地探討了我們尋求這種轉變的願望背後的推理，而實現是這個論證的核心。 由於變化對大多數人來說並不容易，本書提供了很多意圖設置提示，以幫助讀者確定他們目標背後的動機。 在情感變得艱難的時候，對生活中與生活相關的事物，與健康有關的或其他方面的東西，添加一種情感，可以讓自己更容易保持自己的方向。
本書的副標題提供了本書的核心內容：如何不再擔心，緩解焦慮和消除負面思維。 對你的頭腦進行討論是一本非常實用的書，它的讀者可以通過各種練習來進行思考。 您將了解精神混亂的原因，如何將消極的想法改變為積極的想法，如何幫助處理棘手的關係，如何確定對您重要的事情，冥想的重要性，如何設定目標等等。
如果你對壓力，擔心或焦慮感到不知所措，這本強大的書將會提供各種技巧，技巧和竅門來應對過度活躍的思維。 審稿人一致地指出，他們在書中享有多少可行性練習，並且合著者不僅僅是講道，而是關於活在當下和當下的重要性。
由於某種原因，有些人被吉爾伯特的暢銷餐飲祈禱愛拒絕。 但不要讓它讓你遠離閱讀她的其他材料，特別是Big Magic 。 如果您是任何類型的藝術家或創作者，並且遇到妨礙您完全致力於追求呼叫的障礙，那麼您需要閱讀這篇文章。
從創造習慣（並消除舊習慣）到克服恐懼並將自己圍繞在志同道合的個人身邊，吉爾伯特在解剖創造性人物追求夢想時可能遇到的障礙時，碰撞了頭部。 她坦誠的，會話式的，無BS的語氣會在你的靈魂中點燃火焰，反過來幫助你預先想好自己想要從生活中得到什麼。 這本書的一大亮點是使用了來自全國普通男性和女性的實際例子，這些男性和女性都經歷過他們的創意壯舉。
奧普拉是採訪精神領袖，世界領袖，治療師，醫生和其他思想領袖的女王。 星期天的智慧將這些對話中最好的最好的結合起來，並將它們組合成一個令人振奮的閱讀。
這本書有240頁，內容充滿了奧普拉所說的改變生活的見解。 週日智慧的作者包括Shonda Rimes，Cheryl Strayed，Tony Robbins，Thich Nhat Hahn，Wayne Dyer等等。 本書的審稿人建議您花時間閱讀每個單獨的頁面，以確保您不會忽視任何內部精彩和發人深省的見解。
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