考慮加入支持小組的原因
當大多數人想到支持團體時，像AA這樣的團體可能是首先想到的。 但還有很多其他團體可以幫助人們處理各種問題，包括撫養十幾歲的青少年。
育兒支援小組可以在相同的情況下為他人提供安慰和建議。 這些群體在大多數社區以及在線都可用。
支持組如何提供幫助
最初，可能很難理解參與支持小組的重點。 這是有問題的青少年，那麼父母如何從參與這種類型的群體中受益呢？
很少有青少年有嚴重的問題，並不會很快對父母產生強烈的影響。 你不僅要忍受家中的青少年行為問題，還要處理複雜的系統，如教育系統，法律系統和心理健康系統。
家長支持小組的目的是為家長提供交流信息，減輕壓力並找到應對困擾青少年的方式。 這就像受到其他家長的指導，支持，教育和關心，他們了解你正在經歷的事情。
加入家長支持小組的18個理由
- 考慮加入您所在地區或在線的家長支持小組有許多理由。 以下是您可能考慮加入的一些最重要的原因：
- 您將與其他懂得您遇到的問題，動盪和障礙的父母交談。
- 您可能會從青少年進步的父母那裡獲得希望。
- 您可以通過頭腦風暴的想法獲得幫助，以便如何應對困難的青少年。
- 參加一個支持小組將確保您有時間梳理對青少年的想法，併計劃採取積極行動。
- 您可以聽到其他家長對青少年的治療計劃的經驗。 您可能會獲得有關他們發現有用的服務的信息。
- 你可以更好地了解你的青少年的情況。
- 你可以學習改進溝通和育兒技巧的工具。
- 您可以轉診給您所在地區的治療師或門診患者 ，其他家長知道這些治療師或門診患者有效。
- 您可以收到有關您父母處理類似問題的問題是否對您的青少年的問題產生過度反應或反應不足的反饋。
- 你可能會因為你並不孤單而感到安慰。
- 你可以避免與你的孩子一起犯錯，通過聽其他父母試過的東西沒有奏效。
- 您可以通過分享您的想法，經驗和建議來幫助其他家長。
- 該組可以共享有關書籍，網站和其他有用的育兒資源的信息。
- 在處理青少年危機的情況下，你可以得到別人的幫助。
- 你很可能有機會保持幽默感。 儘管很多事情讓青少年感到困擾，但確實是有風險的，可能有一些你可以在一段時間內嘲笑的愚蠢的事情。
- 發洩處理困難的青少年時出現的不舒服的感覺，父母不會判斷並可能提供建議。
- 抵消任何擔心你的青少年因為與其他父母處理撫養困擾青少年的挑戰而感到不安的擔憂。
如何查找家長支持小組
有些群體比其他群體更具結構性; 一些人更關注家長教育，一些人主要關注提供和獲得支持。 在搜索群組之前考慮您的需求。
以下是您可以找到一個組的幾種方法：
- 在線搜索您所在地區的群組列表。
- 尋找可以將您與可能也在處理類似問題（例如逃學或物質濫用）的父母聯繫起來的在線支持團體。
- 尋求與青少年共事的專業人士的建議。
- 聯繫您所在地區的醫療和心理健康機構以獲取社區支持團體的名單。
- 看看像ToughLove和因為我愛你（BILY）這樣的全國性家長支持團體。
- 請你的青少年的醫生轉診給一個支持小組。
>來源：
> Bray L，Carter B，Sanders C，Blake L，Keegan K.父母對父母同伴支持殘疾兒童的父母：一種混合方法研究。 患者教育和諮詢 。 2017; 100（8）：1537至1543年。
> Parsons C.危機中對青少年和家庭的循證護理。 北美護理診所 。 2016; 51（2）：249-260。