了解要問什麼可以幫助減輕焦慮
了解在訪問期間向治療師提問的問題可以幫助減輕焦慮。 知道該問什麼也可以幫助你確定你和你的新治療師之間是否存在適合的關係。 為了更好地了解您的新治療師的背景，培訓和專業知識，您可能需要提出以下幾個問題。
您是否獲得許可？
治療師通常需要在他們所在的州進行執業許可 ，或者至少在有執照的人的監督下執業。
所有州對執照有不同的要求; 然而，獲得許可意味著治療師已經通過了該州最低的能力培訓標準。 勝任力通常是通過獲得一定的學位，與客戶合作獲得一定的小時數，並通過書面和/或口頭考試來實現的。
你收到了什麼樣的培訓？
根據你與誰見面， 治療師的教育背景可能會有所不同 。 例如，您的治療師可能是精神科醫生，心理學家或有執照的臨床社會工作者。 所有這些職業都能夠提供治療; 然而，他們接受的教育是不同的。 此外，如果作為其教育的一部分，他或她接受了治療創傷後應激障礙（PTSD）方面的培訓，那麼詢問治療師是很重要的。
你的治療方向是什麼？
正如治療師的教育背景可能不同，他們的方向也是如此。
“取向”這個詞是什麼意思？ 定位是指治療師在理解和治療心理困難時所吸取的心理學理論。 例如，一些治療師認為，心理困難來自思考問題。 這種類型的治療師可能會有認知行為傾向 。
其他人可能認為心理困難源於我們幼兒時期（特別是我們對護理人員的依戀）。 這種類型的治療師將被認為具有心理動力學取向 。 沒有一個“正確”的方向。 然而，治療師的方向將會影響他們如何去理解和治療你的創傷後應激障礙，你會想找一個治療師以一種對你有意義的方式來看待你的困難。
你治療過多少PTSD患者？
如果你有治療創傷後應激障礙的經驗，你應該諮詢治療師。 另外，了解他們通常如何治療PTSD也很重要。 他們使用暴露療法嗎？ 心理動力學心理治療？ 研究支持他們使用的治療方法嗎？ 那裡有許多治療PTSD的方法; 然而， 只有少數得到研究的支持 。 你會想找到熟悉這些治療方法的人並在實踐中使用他們。
你的專長或專長是什麼？
一些治療師已經接受了一到兩種疾病的專門或重點培訓。 如果您正在尋求PTSD幫助，您會想知道治療師是否具有創傷，創傷後應激障礙，或者至少是焦慮症的專業知識。
每場會議費用是多少？
治療費用昂貴，因此從一開始就知道每次治療會花費多少錢。 你也可能想問什麼樣的保險被接受，你的共同支付是什麼。 如果您在治療方面遇到麻煩，您可能想詢問治療師是否有“滑動量表”。 這意味著治療師根據客戶的收入有不同的價格。
你可以開藥或轉診用藥嗎？
人們對使用藥物治療心理困難的看法存在差異。 但是，如果您有興趣接受藥物治療評估，與精神科醫生見面或詢問您的治療師是否可以向精神科醫生轉診很重要。
你是否保持最新研究PTSD？
關於創傷後應激障礙及其治療的新研究結果幾乎每天都會出現。 因此，您需要確保您的治療師在他們的培訓中保持最新狀態，並熟悉如何更好地治療創傷後應激障礙的新研究。
治療是時間限制還是長期限制？
一些PTSD治療可能是有時間限制的。 也就是說，他們可能只持續一定數量或會話。 其他治療可能更長期。 與你的治療師談談你的治療是否會持續進行或在你的症狀減少到一定程度後會結束是很重要的。
尋找合適的治療師
為你找到合適的治療師可能非常困難。 請記住，在尋找一位新的治療師時，你是一位消費者，你應該以投資的方式來體驗經驗。 在許多方面，開始治療是一項投資。 它既是時間和金錢的投資，也是您的未來。 因此，找到最適合您的治療師來滿足您的需求非常重要。
這個問題清單並不是一個詳盡的清單; 然而，它應該幫助你開始思考你想要什麼類型的治療師以及你可以問什麼樣的問題。