恥辱有許多含義：這些含義的範圍從皮膚上的疾病痕跡到花朵的一部分到恥辱的痕跡。 不幸的是，對於患有精神疾病的人來說，這是最接近我們實際經歷的恥辱的最後定義。
實際上，一些字典甚至用“精神疾病的恥辱”作為定義的例子。
我發現了一個我覺得很好的詞典定義：“某種感覺是某種錯誤或某種方式令人尷尬。” 這種感覺迫使我們中的一些人隱瞞我們的診斷，或者迫使我們的家人假裝問題是別的。 這有時使我們處於陰影之中。
查看列出同義詞的字典非常明顯。 像黑色標記，缺陷，責備，恥辱，恥辱，過失，污點，污點，羞恥和內疚等詞彙只是適用於精神疾病社會恥辱的一些概念。 這不是我們的錯，但是這些話顯示了我們為什麼有時會這樣想。
在精神疾病中的恥辱與歧視
一個因精神疾病而受到侮辱的人，實際上甚至僅僅是被察覺的，往往在工作中，學校或教會或俱樂部等其他社會場合遭受歧視。 他們可能會被熟人，朋友甚至家人所避免; 他們可能會在背後或臉上被嘲笑。
羞辱通常源於無知，偏見或恐懼。 例如，當一個人告訴朋友或同事他或她患有躁鬱症時，其反應可能是：
- “哦，每個人都是兩極分化的，你為什麼這麼特別？” （無知）
- “噢，伙計，你是他們中的一員？哎，這很難，”隨後迴避。 （偏見）
- “你的意思是你可能會翻拍並開始拍攝人物？” （無知和恐懼）
患有精神疾病的人常常因為認為自己是危險的，不負責任的或者難以應付的感覺而被他人拒絕 - 所有這些都沒有對疾病有任何真正的了解，並且往往不知道它們是否足夠好以至於無法做出任何分類公正的判斷。 即使他們的條件已經得到很好的控制，他們也可以在工作中被轉移到晉升的位置，或者只是被邊緣化。
如何打擊雙極症的恥辱
為了消除污名 ，第一步是教育：一旦人們更了解你的醫療狀況，他們就會開始真實地看到你，而不是通過他們的恐懼。
你還需要打擊自己的負面情緒：相信你的精神疾病並沒有定義你，而你身邊的人會感受到這種自信並從中吸取教訓。
這些事情都不容易，他們可能會挑戰你。 但反對恥辱並不是一個即時的過程，無論如何 - 這需要時間。 你越能感覺自己能做的事情越多，對雙方或其他形式的精神病患者都會有幫助。