幫助低性慾的妻子
一對異性戀夫妻在性行為上存在差異並不罕見，長期戀愛中的女性出現性慾下降的情況並不少見。 這可能會令人痛心，並導致婚姻內的衝突，並且女性之間的原因各不相同。 這可能是由於潛在的醫療問題，情緒問題或關係中的壓力。
在這種情況下，找出根本原因很重要，所以你可以盡力糾正和對待它。 親密關係是健康婚姻的關鍵之一，如果一個伴侶因為他的需求沒有得到滿足而感到遺漏，這可能會導致關係中的額外壓力。
女性的低性慾
女性的性慾比男性更複雜。 科學支持這一觀點，指出男性自然比女性有更強的性慾和思考性行為。 影響女性駕駛的最重要因素之一是她與她的性伴侶的關係質量和情感聯繫。
性慾低下可能是婚姻困擾的原因或結果。 如果不解決，這可能嚴重損害婚姻，甚至可能導致離婚。
你應該向自己和丈夫看望你的醫生或性治療師，並討論可能導致你對性行為缺乏興趣的原因。
這是配偶之間交流至關重要的情況。 通過談論它並試圖找到一個解決方案，它可以加強你的紐帶，因為一對夫婦和一個支持性的合作夥伴可以產生很大的不同。
性功能障礙定義
對於女性的性行為是否應該被視為一種疾病存在爭議。
根據精神衛生專業人員使用的精神障礙診斷和統計手冊（DSM-5），由於性幻想和對性活動的反复性缺陷（或缺席），其不得不上升到令她顯著困擾的程度。
醫學上，醫生有各種性功能障礙的術語。 然而，有些不能被正確分類，所以重要的是要記住，這些都不適用於你。
- 性渴望性慾望障礙（HSDD）：對性行為缺乏興趣，性慾低下
- Dyspareunia：痛苦的性交
- 性無精症：無法達到性高潮
- 難以激發
在與醫生交談時，請牢記以下問題：
- 什麼可能是我性慾低下的一些原因？
- 在治療成功方面我能期待什麼？
- 我可以自己做出什麼改變來提高我的性慾？
- 哪些治療對我最有幫助？
- 在這個問題上你可以推薦哪些書籍或網站？
可能的醫療原因
當你經歷性慾低下時，首先要排除的事情之一就是醫療問題。 有些情況可能會降低女性的性慾，就像用於治療這些情況的藥物一樣。 與你的醫生一起探視將確保你的身體健康不是一個因素，精神科醫生可以解決心理健康問題。
- 手術影響身體形像或損害身體
- 醫療狀況，如糖尿病，甲狀腺功能減退症，關節炎，貧血，心血管疾病或內分泌或神經系統疾病
- 慢性或身體疼痛，可能與醫療條件有關
- 抑鬱症和焦慮症
- 抗抑鬱藥和其他藥物
- 失禁
女性一生都非常激素。 隨著年齡的增長或經歷特定的生活階段，荷爾蒙和生殖系統的波動將會發生。 反過來，這可能會導致你的性慾上升和下降。 與你的醫生進行討論是處理以下任何事情的好主意：
- 激素缺乏症，荷爾蒙波動，或低水平的睾丸激素
- 減少到陰道和子宮的血流量
- 子宮切除術後對神經和血管的損傷
- 絕經
可能的個人原因
女性在日常生活中必須處理很多事情，其中任何一個都會對你的性慾產生影響。 例如，許多女性在有孩子後對性行為的慾望就會降低。 有時候這是由於壓力或疲勞程度較高，或者因為他們覺得自己的生活太忙。 聽到不想“喚醒寶寶”的女性也很常見。
除了孩子，你可能感覺到工作壓力更高，或者你可能正在處理過去的情緒問題。 這些都會對你的性慾產生負面影響。 為了你們的關係，最好誠實地看待這些因素，並與你的伴侶制定計劃，以克服任何可能影響你的事情。
- 分娩
- 使用非法物質
- 情緒問題
- 高度的壓力
- 憤怒
- 疲勞
- 性取向衝突
- 童年性虐待
可能的關係原因
另一方面要考慮的是你們的關係。 這是你作為一個團隊來解決任何潛在問題至關重要的地方。 畢竟，性，人際關係和婚姻不是一個人的安排， 他們涉及兩個人。
如果這些因素中的任何一個都是你的因素，婚姻顧問，性治療師或你的宗教顧問可能是一個很好的人從以下方面尋求幫助：
- 婚姻問題和未解決的關係問題
- 欲懲罰或控制丈夫
- 婚姻權力問題
- 不忠
治療女性的低性慾
性慾低下可以用藥物治療。 不幸的是，對女性的醫療干預並沒有像男性的性行為一樣成功。 儘管如此，您的醫生可能會推薦並開具下列其中一項：
- Eros-CD，非手術設備
- O-Shot（R）
- Addyi（處方藥）
- 睾酮霜
- 雌激素補丁或藥片
- 陰道潤滑劑
或者，你可能有興趣尋求更自然的提高性慾的方法。 在食物中發現的天然春藥，如巧克力和草莓，可能足以讓你處於心情中。 一些女性也轉向催眠或其他替代醫學方法。
對自己感覺良好，你的關係對女性的性行為至關重要。 在這種情況下，情感聯繫和我們的整體福祉是不容低估的。
如果你發現了一些影響你的問題，你可能會驚訝於良好的交流，愉快的性格和健康的身體形象可以為你的性生活做些什麼。 要實現這些，請嘗試：
- 減壓
- 行為治療
- 改變不良習慣
- 婚姻諮詢
- 個人治療
- 更好地與配偶溝通
- 減肥
- 行使
你的第一步
如果你是一個女性，並且性行為低，導致你的婚姻出現摩擦，那麼可能不會有簡單的治療或治療方法。 但是，一旦發現潛在的原因，您可以找到最佳的治療方案。
你不想讓這個問題繼續下去，而不是解決它。 尋求一位值得信賴的專業人士的幫助，例如您的產科/婦科，普通內科醫生或心理治療師，以開始尋求幫助。 可以開發個性化治療計劃以滿足您的特定需求和情況。
當你解決問題時，試著在最小的地方找到浪漫的火花。 也許這是他親吻你的脖子時感到的小小的煩惱，擁抱的溫暖的感覺或者在沙發上的一些依偎時間。 打開自己一點愛可以導致自發的時刻，可以做你的性生活的奇蹟。
在今天的社會中，我們經常可以把所有我們需要做的事情都裹得太緊，忘記享受生活中的簡單快樂。 性是與親密關係伴隨而來的快樂之一，它和情感一樣激動人心。 牢記這一點，並考慮如何在生活中優先考慮你的婚姻。
>來源：
> Faubion SS，Rullo JE。 女性性功能障礙的實用方法。 美國家庭醫師。 2015; 92（4）：281-288。
> Sine R. Sex Drive：男人和女人如何比較？ WebMD表示。 2013