一種有效的會話技巧
Parroting是一種對話技術，可以在治療中非常有效。 治療師鬆散地重複客戶剛才所說的話。 這種技術的雙重目標是確保治療師聽到正確的話，並鼓勵客戶進一步闡明他或她的想法。
有效使用鸚鵡螺治療
喋喋不休時，重要的是不要過分。
只重複最後幾個單詞比試圖重複幾個句子要好得多。 此外，重複的鸚鵡可能會變得煩人。 它也可能使客戶感到緊張或前衛。
如果使用得當，鸚鵡可以幫助鼓勵客戶談論問題的各個方面，並達到他或她自己的邏輯結論。
喋喋不休作為談話療法的一部分
談話療法中使用鸚鵡螺，也稱為心理療法。 談話療法是基於核心思想，即談論困擾你的事情可以幫助澄清他們，並將他們置於透視之中。 一些談論治療師遵循特定的學派，如認知理論或行為主義。 其他人則使用更多折衷方法 ，繪製技術和來自幾種不同理論的原則。
治療目標
任何尋求治療的人都應該有目標。 如果你是一個恐懼症患者，你的目標很可能就是擺脫你非理性的恐懼。
治療的其他目標是：
- 學會處理這種疾病。 任何類型治療的最終目標都是幫助患者更好地處理疾病或情況。
- 制定具體的目標。 具體的治療目標取決於個人客戶，治療師的理論和當前的情況。 目標可能是具體的，如戒菸，或更抽象的，如憤怒管理。
- 克服和管理恐懼。 當談話療法被用於恐懼症治療時，通常有兩個目標。 一個是幫助客戶克服恐懼。 第二個目標是幫助客戶學會管理任何剩餘的恐懼，以便他或她能夠過正常的，功能性的生活。
- 解決根本問題：某些形式的談話療法有第三個目標。 在精神分析和相關療法中，目標是發現並解決導致恐懼症或其他障礙的潛在衝突。 在人際療法中，目標是解決因恐懼症或其他障礙導致或促成的人際關係問題。