吸煙風險不孕和心髒病的婦女
我們都聽到過有關吸煙的警告 ，特別是香煙會導致癌症並增加我們患心髒病的風險，但女性吸煙者面臨著獨特的挑戰。
可悲的事實是，美國約有2300萬女性（23％的女性人口）仍在吸煙。 吸煙是該國最可預防的死亡原因，但每年有超過140,000名婦女死於與吸煙有關的原因。
25至44歲的女性吸煙率最高（27％）。
儘管今天的青少年已經聽到了所有關於吸煙危害的警告，但現實情況是，今天幾乎所有的新吸煙者都是青少年; 超過150萬名少女吸煙。
女性吸煙者遭受男性吸煙所帶來的各種後果，如各種癌症（肺癌，口腔癌，喉癌，咽癌，食道癌，腎癌，胰腺癌，腎癌和膀胱癌）以及呼吸系統疾病的風險增加，但作為女性，我們需要明確的認識關於許多與我們獨特相關的與吸煙有關的健康風險。
口服避孕藥和吸煙
你是否使用口服避孕藥或其他荷爾蒙生育控制方法？ 使用口服避孕藥的女性吸煙者可能會面臨嚴重後果，包括發生心血管疾病（如血栓，心髒病發作和中風）的風險增加。 這種風險隨著年齡的增長而增加，35歲以上的女性不應使用口服避孕藥。
歷史上，藥物使用者經常發生輕微的血壓升高。 然而，一旦停用口服避孕藥，血壓通常恢復到正常的“藥前”水平。 新的研究表明，高血壓對於今天的避孕藥使用者來說並不是一個普遍的問題，但是，所有使用口服避孕藥的女性應該每六到十二個月檢查一次血壓。
懷孕和吸煙
煙草中的化學物質從懷孕的母親通過血液傳遞給胎兒。 這些有毒化學物質對未出生的孩子以及母親造成嚴重的危險。 根據波士頓女性健康圖書集體的“我們的身體，新世紀的自己”
“在懷孕期間吸煙與早產，低出生體重，胎膜早破，前置胎盤，流產和新生兒死亡有關。懷孕期間母親吸煙的新生兒與吸煙的成年人血液中的尼古丁水平相同，並且他們經歷戒菸在他們生命的第一天。“
吸煙母親所生的孩子比非吸煙者所生的孩子更容易患上感冒，耳痛，呼吸系統疾病和需要探望兒科醫生的疾病。
不孕不育和吸煙
你的未來計劃是否是嬰兒的一部分？ 今天，許多婦女延遲分娩直到30或40歲，即使對不吸煙的婦女也會導致生育問題。 但吸煙和延遲分娩的女性比非吸煙者面臨更大的未來不育風險。
事實上，女性吸煙者大約有72％的非吸煙者生育。
當所有其他因素都相同時，吸煙者需要超過一年的時間來構想的可能性是3.4倍。
越來越多的研究表明，吸煙婦女排卵反應減弱以及合子受精和植入可能受損。 煙草中的化學物質也可能會改變宮頸液，使其對精子有毒，導致懷孕難以實現。
不過，我們不能讓這些人出局。 男性吸煙者有50％的可能性變得無力。 捲菸中發現的一些有毒化學物質可能會導致基因突變，導致子女流產，出生缺陷，癌症和其他健康問題。
盆腔炎症疾病（PID）和吸煙
盆腔炎在吸煙者中的發生率比非吸煙者高33％。 PID是一種痛苦的疾病，需要立即進行醫學乾預，並且常常是異位妊娠以及盆腔粘連和其他生育問題的促成因素。
過早更年期，月經和吸煙
青少年開始吸煙會增加女性三次更年期提前更年期的風險。 吸煙者經常比非吸煙者註意兩到三年更年期症狀。
吸煙婦女中經常發生諸如異常出血，閉經（無期）和陰道分泌物/感染等月經問題。
月經異常和更年期提前可能是由於對卵巢的毒性作用或許多女性吸煙者研究中觀察到的雌激素水平顯著降低引起的。
激素和吸煙
雌激素替代療法為絕經後婦女提供有益的保護，防止骨質疏鬆症的風險。 但這些好處多次被服用荷爾蒙時與吸煙相關的心血管疾病和其他健康風險所抵消。
使用雌激素時，吸煙的婦女面臨心髒病發作和中風等心血管疾病的風險增加。 如果您是吸煙者，應在開始激素替代治療前與您的醫生討論此風險。 如果您選擇戒菸，您的醫生會協助您。
骨質疏鬆症和吸煙
如果我們活得夠長，骨質疏鬆症會影響我們大多數人。 但是我們可以採取一些措施來降低骨質疏鬆症的風險，例如參加定期的體育活動，並確保每天補充1000毫克至1500毫克的鈣。
吸煙導致骨質流失和骨質疏鬆症的風險顯著增加。 吸煙的女性每天一包香煙，在達到絕經期時，她們的骨質密度通常會比不吸煙女性多出5％至10％。
建議所有女性從40歲開始進行骨密度掃描以確定骨密度。骨密度掃描對女性吸煙者尤其重要，因此可以注意到這些變化，並且如果注意到骨質疏鬆症，治療也會隨之而來。
心臟疾病和吸煙
每年因缺血性心髒病導致約34,000人死於吸煙。 雖然絕大多數死亡是在絕經期後的女性中，但吸煙相關性心髒病的風險在年輕女性吸煙者中明顯更高。
丹麥的研究人員發現女性吸煙者心髒病發作的風險比男性吸煙者高50％。 這種差異可能是由於雌激素與香煙中發現的化學物質的相互作用。
子宮頸癌和吸煙
所有婦女都應該定期進行盆腔檢查，包括子宮頸抹片檢查，對於吸煙的婦女來說，這種檢查的必要性更大。 研究表明吸煙可能導致宮頸癌的發展; 一項研究發現吸煙者患宮頸癌的風險增加80％。
與戒菸者相比，戒菸或減少至少75％的宮頸癌患者緩解和生存的機會更大。
在宮頸組織中發現的化學物質在香煙中也可能會削弱宮頸細胞抵抗感染的能力，並可能為異常宮頸細胞繁殖創造潛在的滋生地。
乳腺癌和吸煙
美國癌症協會在1994年公佈了一項研究的結果，該研究表明吸煙的乳腺癌患者可能會增加死亡風險至少25％ - 這種風險隨著每天吸食香煙的數量而增加。 對於每天吸煙兩包或更多的婦女，致命乳腺癌的可能風險上升至75％。
好消息是，如果你現在戒菸，將來因未來乳腺癌而死亡的潛在風險仍然與非吸煙者相同。
外陰癌和吸煙
吸煙者可能更頻繁發生的另一種癌症是外陰癌。 吸煙者發生這種具有破壞性的婦科癌症的風險增加40％。
戒菸技巧
提前計劃在某一天戒菸。 當你戒菸的日子到來時，確保你已經把你家裡的所有煙灰缸和香煙都扔掉了，所以你不會被誘惑。 有許多生蔬菜，如胡蘿蔔條和芹菜可用於你想要吃東西的時候，因為你想要在你的手/嘴裡有東西。
許多女性擔心戒菸導致體重增加。 每週參加三次劇烈鍛煉計劃可以幫助你戒菸，鍛煉有助於減少隨後的體重增加，並提供整體健康益處。
加入一個支持小組並積極參與，經常在困難時期或情緒衝突發生時幫助女性。 提供尼古丁形式的非處方方法，如Nicorette等口香糖和貼劑，如Nicoderm CQ貼劑，可幫助許多人減少尼古丁戒斷症狀。 絕不要與其中一種方法同時吸煙 - 可能會發生尼古丁過量。
如果您需要進一步的幫助來達到您的戒菸目標，請聯繫您的醫生。 他可以提供可以通過處方獲得的其他方法。