建構主義是一種理論，認為人類是他們生活中的意義製造者，並基本上構建他們自己的現實。 在建構主義傘下的各種心理治療方法中，客戶被視為創建和確定他或她自己人生道路的積極參與者。 建設性思維與其他形式的現代理論不同，後者將現實視為固定的並被客戶發現。
相反，在建構主義中，現實是被創造出來的東西。
建設性治療
建設性治療提供了一個遠離傳統心理學焦點的轉變觀點，即關注特定客戶如何更好地關注某人的優勢。 它更樂觀，並且服從客戶的資源，目標，希望和夢想。 人們更關心的是，有人希望自己的生活與他們的歷史或童年相對立。 客戶被視為主動的現實創造者。
如何創造意義？
在建構主義理論中，意義不一定是由個人創造的，而是社會關係與另一個人創造的。 它“提出了一系列不斷變化的意義，這些意義從人與人之間的相互作用中不斷湧現出來，這些意義並不是頭蓋骨的，並不一定存在於我們可以想像成的個體”思想“內部（Hoffman，1990）。
現實是社會建構的。 這個理論與人們所說的人際神經生物學的前沿領域相似，後者認為人類身份認為是比個人更有關係。 換句話說，我們就是我們與其他人的關係。
建設性治療師
建設性治療師在心理治療中的角色與治療師應該“治愈”或“治療”患者的典型“醫生”角色不同。
雖然治療師在輔導和指導會議上有技巧和重要的專業知識，但建設性治療師並不被視為客觀專家。 在建構主義中，治療師包括了對每個人都具有的主觀性的深刻認識。 因此，治療師和客戶被視為合作參與者，因為他們在一起創造意義，並協助客戶在共同前進時創造他或她最佳的現實。
建設性治療師贊成對社會建構的現實的信仰，並將他或她與客戶的工作視為通過對話共同構建意義。 治療師專注於客戶的優勢，而不是尋找疾病或缺陷，而是強調資源。 他或她專注於未來，對客戶做出積極變化的能力充滿希望和樂觀。
屬於建構主義的一些治療形式有哪些？
解決方案聚焦短暫治療 （SFBT）是一種用於各種人群，家庭和問題的短暫治療形式。 與許多建構主義療法一樣，重點在於客戶可能已經獲得的優勢和解決方案。
將注意力集中在已經有效的工作上，而不是專注於哪些問題，從而產生更多的解決方案。
情緒聚焦治療 （EFT）主要用於伴侶來加深，豐富和保存人際關係。 雖然EFT屬於建設性保護傘，但它也是一種主要基於依戀理論的方法，該理論強調與另一方的安全和可靠的情感聯繫的重要性。
敘事治療已被用於兒童，家庭和成人。 敘事治療讓客戶有機會通過自己講述的故事來掌握自己的生活。 敘事治療師幫助實現客戶的偏好現實，並使他們能夠重新創作他們的生活。
精神健康中的建構主義提供了很大的希望和樂觀。 有了一位可靠的建構主義治療師，他可以巧妙地促進改變生活的對話，客戶的生活中會出現新的可能性和機會。
來源
Hoffman，L。（1990）。 構建現實：鏡頭藝術。 家庭過程， 29,1-12。
Hoyt，MF（編輯）（1998）。 建設性療法手冊：領先的從業者創新方法。 加利福尼亞州舊金山：Jossey-Bass Inc.，Publishers。