認識到性成癮後的健康親密關係
恢復性吸毒者很難知道健康的親密關係是什麼感覺。 Maureen Canning，MA，LMFT本人是一名虐待兒童的倖存者，在她的書“色欲，憤怒，愛：了解性成癮和道路”一書中，找到了性癮治療後健康性關係的10個關鍵特徵健康的親密關係“。
1 - 性提供幸福的感覺
在健康的性關係中會感受到安全，連接和肯定的感覺。 擺脫危險，斷連和羞恥可能需要一段時間，但值得耐心和毅力。
2 - 情緒和身體感覺很容易感受到
在健康的親密關係中，雙方都意識到自己的情緒脆弱和身體感受。 這些都是積極的經歷，不需要麻木或“追逐高潮”。
3 - 創造力和激情被重新發現
這不僅限於性活動，還可以重新發現真實的創意活動，如播放音樂，繪畫或寫作。 性不再需要成為情感表達的唯一出路。
4 - 你以非生殖方式培育自己
健康的性行為並不是自我保護的唯一渠道，如果你經常以有意識的方式體驗其他方式的快感，那麼體驗更加真實。 在身體和感官活動中尋找快樂，例如泡個熱水澡，享受一杯溫暖的茶或在雨中跳舞。
5 - 痛苦和壓力被容忍作為生活的一部分
能夠應對失望，疲倦和困難而不訴諸性救濟是恢復的重要組成部分。 其他應對方式包括寫作，聽音樂，鍛煉，稱朋友和放鬆練習。
6 - 你可能會感情脆弱
儘管性愛癮者害怕背叛並使他們的感情性化以保護自己免於脆弱，但在一種健康的親密關係中，您意識到脆弱性是誠實地與他人聯繫的關鍵。
7 - 你與他人發展並保持健康的界限
性癮者在健康的邊界上存在困難，要么過於僵化，要么不承認邊界在保持雙方人際關係安全方面的重要性。 發展健康的界限可以讓你在同一時間變得脆弱和安全。
8 - 性取向平衡適度
雖然性癮者生活在極端的性能量，遇到過度的性緊張或壓抑，被隔離的性感受，當你發展性成熟時，你可以控制適當的性能量流動。
9 - 你好奇並關心別人對你的反應
健康的親密關係可以讓你嘗試去理解他們正在發生的事情，而不是採取人們親自說出的和情感上的反應。 我們都以不同的方式思考和行動，因此你和他人之間的坦誠溝通是學習理解和理解他人的關鍵。
10 - 你學會信任別人
為了克服性癮，你必須首先專注於相信自己，並學會認識自己的真相。 然後，你可以使用健康的邊界來保持自己的安全，同時在你經歷關係階段時相信他人的真相。