鋰如何增加你的體重
穩定心境的藥物鋰仍然是治療雙相性精神障礙的有效支柱 - 但不幸的是，它可以導致體重增加。 雖然在服用鋰的同時增加體重的可能性是眾所周知的，但這種副作用並不會影響每個服用藥物的人。
根據2008年在醫學雜誌刊登在Acta Psychiatrica Scandinavica上的一篇評論文章，大約有25％的人服用鋰增加體重。
在分析了所有相關的已發表的醫學研究之後，作者報告了那些經歷這種令人不安的副作用的人平均體重增加約10至26磅。
雖然導致鋰相關增重的生物學機制尚不完全清楚，但研究人員推測可能涉及幾個過程。 此外，有幾個因素可能會影響您服用鋰鹽時體重增加的可能性。
時機和風險因素
大多數躁鬱症患者長期使用鋰來穩定情緒並防止躁狂和抑鬱發作復發。 2016年國際躁鬱症雜誌評論文章的作者報告，在服用前兩年治療期間，服用鋰的體重增加風險最大。 在這段時間之後，鋰相關的體重增加會出現平衡，但您也可能因與藥物無關的其他原因而增重。
如果您開始服用藥物時已經承受了一些體重過重，那麼在服用鋰鹽時體重增加的風險可能會增加。 此外，一些證據表明，與鋰有關的體重增加的風險可能與劑量有關。 這意味著體重增加的可能性隨著血液中鋰水平的升高而增加。
然而，並非所有的研究都發現了這種關係，正如2016年國際躁鬱症雜誌評論文章中指出的那樣。
服用其他可能會導致體重增加的藥物也會增加體重增加的風險。 這類藥物的常見例子包括：
為什麼鋰會導致體重增加？
儘管自1970年以來鋰在美國已被用於治療雙相性精神障礙，但引起一些人體重增加的機制仍不清楚。 已經提出了幾個理論。 這些過程可能單獨或聯合使用，導致鋰鹽治療患者的體重增加。
開始鋰鹽治療後早期體重增加可能意味著重新獲得以前無意中失去的體重。 如果您在開始使用鋰電池之前經歷過一次躁狂發作 - 這可能導致體重減輕，這是因為對進食不感興趣並且活動增加 - 這種情況可能適用。
鋰通常會引發口渴增加。 用高卡路里飲料（如全熱量蘇打水或果汁）解渴可能是體重增加的原因。
攝入高鹽飲食的人可能會導致鈉和水分滯留，導致體重增加。
甲狀腺功能減退或甲狀腺功能減退是長期鋰治療的一個眾所周知的潛在並發症。 這種情況導致代謝率降低，從而導致體重增加。 據2013年甲狀腺研究評論文章報導，服用鋰的女性患甲狀腺功能減退症的可能性明顯高於男性。
影響飢餓，血糖調節，脂肪和能量儲存的其他激素和腦信號化學物質可能在鋰相關的體重增加中發揮作用。
由於這些過程非常複雜並且在體內多個層面受到管理，因此需要進一步的研究來確定鋰的可能影響。
一句話來自
我們理解您對鋰電池治療時體重增加的擔憂。 體重增加可以理解為你的自我形象，以及你的身心健康。 但是，請記住，與鋰相關的體重增加僅發生在約25％服用藥物的人群中。 此外，您可以採取幾個常識步驟來盡量減少甚至避免這種副作用，其中包括：
- 限制高卡路里飲料的消費，如全卡路里蘇打水，果汁，含糖咖啡飲料和冰沙。 喝低卡路里或非卡路里飲料來解渴。 檸檬或酸橙汁，熱或冰草藥茶和無咖啡因咖啡的水是一些健康的選擇。
- 保持體力活動。 如果您目前沒有多少運動，請與您的醫生談談入門。 請記住，任何讓你感動和感動的事物都是身體活動。 走路總是一個不錯的選擇，但可能性幾乎是無限的。
- 定期監測你的體重。 如果秤上的數字開始爬升或您的衣服更緊，請與您的醫生討論下一步驟。 她可能會建議與營養師協商以檢查您當前的飲食情況，藥物或其劑量的變化或其他策略。
- 如果您出現任何跡像或症狀，可能表明甲狀腺過度活躍，如您的亞當蘋果附近有腫塊，請立即聯繫您的醫生; 無法解釋的便秘; 大部分時間感覺很冷; 乾燥的頭髮和/或皮膚; 健忘，月經不規則; 和手或腳上的異常感覺。
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