對鏡子的恐懼

對鏡子的恐懼一般被稱為eisoptrophobia或catoptrophobia

對鏡子的恐懼一般被稱為eisoptrophobia或catoptrophobia。 大多數有這種恐懼的人實際上並不害怕鏡子本身。 相反,他們害怕內心的反思。 對鏡子的恐懼是相對罕見和高度個性化的。 有些人害怕自己的反思,其他人反映的話,還有一些人反映了與超自然的潛在聯繫。

什麼是恐懼症?

恐懼症是一種壓倒性的和不合理的恐懼,對一種物體或情況幾乎不構成真正的危險,但引起焦慮和迴避。 與大多數人在發表演講或進行測試時所感受到的短暫焦慮不同,恐懼症持續時間長,會引起強烈的身體和心理反應,並且會影響您在工作或社交環境中正常工作的能力。

存在幾種類型的恐懼症。 有些人害怕大的開放空間。 其他人無法容忍某些社交場合。 而且,其他人也有特定的恐懼症,比如對蛇,電梯或飛行的恐懼。

並非所有的恐怖症都需要治療。 但是如果恐懼症影響你的日常生活,那麼有幾種治療方法可以幫助你克服恐懼 - 通常是永久性的。

一個特定的恐懼症涉及對某個特定對像或情況的非理性,持續的恐懼,與實際風險不成比例。

這包括對情況的恐懼(如飛機或封閉空間); 性質(如雷暴或高地); 動物或昆蟲(如狗或蜘蛛); 血液,注射或受傷(如刀或醫療程序); 或其他恐懼症(如大聲的噪音或小丑)。 還有許多其他類型的特定恐懼症。

體驗不止一個對像或情況的恐懼症並不罕見。

對鏡子和身體意象的恐懼

如果你對自己的身體形像不舒服,你可以盡量避免用鏡子看自己。 有些人拒絕拍攝照片或允許任何類型的視頻或錄音。 一般來說,基於身體形象的鏡子恐懼症患者並不介意有鏡子,儘管他們不願意親自迴避。

恐懼的思考

對鏡子的恐懼可能與更廣泛的反思恐懼有關。 除了鏡子之外,您可能會害怕任何反光材料,如高度拋光的汽車或某些類型的太陽鏡。 反思固有地扭曲了反射的物品,導致它們看起來有點不真實。 有些人特別害怕反映寫作,看起來像胡言亂語。

超自然的恐懼

鏡子一直與宗教儀式和迷信有關。 一個古老的信念指出,鏡子反映了一個人的靈魂。 根據相同的信念,靈魂每7年再生一次。 因此,打破鏡子打破了一塊靈魂,造成七年不幸。 同樣,許多文化覆蓋新死者家中的鏡子,以避免陷害人的靈魂。

鏡子和靈魂之間的聯繫導致了廣泛的城市傳說。 有人說,鏡子是這個世界與下一個世界之間的門戶。 據說這種不應該存在的反映被認為是不好的預兆。 同樣,一個名為“血腥瑪麗”的兒童遊戲涉嫌通過浴室鏡子召喚一個邪惡的實體。

基於超自然的鏡子恐懼症通常植根於宗教信仰和習俗。 它們可能與死亡 ,鬼魂和巫術的恐懼聯繫在一起。

>來源:

美國精神病學協會。 (1994)。 精神障礙的診斷和統計手冊(第4版) 華盛頓特區:作者。

梅奧診所。 恐懼症。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478