宗教與你的健康

宗教可能會給你的生活增添多年

宗教對健康和預期壽命的影響一直是一個棘手的研究領域。 有些宗教人士(在這裡定義為定期去宗教服務的人)似乎比那些不去的人好。 這導致了一系列研究調查宗教對健康的影響,以確定宗教可能對預期壽命帶來哪些積極的好處(如果有的話)。

這項研究由於幾個因素是棘手的:

當研究人員研究宗教的影響時,必須考慮所有這些因素以及宗教本身影響健康的可能性,或者上帝照顧那些去服務的人。

95,000名婦女可能會出錯嗎?

一項使用“婦女健康倡議”數據的研究發現,如果每週參加宗教活動的話,年齡在50歲以上的婦女在任何一年死亡的可能性要比從不參加活動的婦女每週減少20%(如果參加時間少於每周則減少15%)宗教服務。 這一分析受年齡,種族,收入水平和(最重要的)當前健康狀況的控制。

數據是通過調查和年度醫療記錄審查收集的。 有趣的是,宗教效應適用於總體死亡風險,但不適用於因心髒病而死亡的風險。 沒有解釋為什麼可能。 研究控制整體健康狀況的事實使得參加宗教服務更有可能對健康產生積極影響(不僅僅是更健康的人更頻繁地服務)。

加上2至3年的宗教信仰

另一項研究還發現,參加宗教儀式有益,這一次表達的是多年的生活。 研究人員發現,每週參加宗教儀式的人數多了2至3年。 這些發現受其他因素的控制,如體育鍛煉量和服用膽固醇藥物。

再過2到3年有多好?

非常好。 運動會使預期壽命延長3至5年,服用他汀類降膽固醇藥物可使預期壽命延長2.5至3.5年。

成本是多少?

第二項研究還檢查了體育鍛煉,他汀類藥物和宗教出勤的費用。 身體鍛煉通常每年需花費2000美元至6,000美元(對於健身房會員,設備等),他汀類藥物每年花費在4,000美元至14,000美元之間,宗教出勤費每年在2000美元至14,000美元之間(捐贈和捐款)。 這使體育鍛煉成為將生命年增加數年的最具成本效益的方式,其次是每周宗教出勤和他汀類藥物。

研究問題

因為這些研究是觀察性研究(僅僅關注真實世界中發生的事情而沒有主動控制任何條件或隨機化參與者的研究),所以不能說宗教出勤提高了預期壽命,或者它沒有。

我們只能得出結論,宗教出勤率與預期壽命增加之間存在關聯。 他們有聯繫,但我們不知道為什麼。

可能有不同的原因來解釋研究中的預期壽命結果。 事實上,其他研究表明,經常參加宗教活動的人可能更有可能被雇用,擁有更大的社交網絡積極性更高 ,生活在完整的家庭中,並且不會患病。 任何這些因素都可以解釋本研究中觀察到的預期壽命差異。

我可以拿走什麼?

觀察是真實的 - 定期參加宗教服務的人往往活得更久。

棘手的問題是,為什麼? 參加宗教服務的人往往比非參加者的社會和經濟資源更多,或者可能是因為參加宗教服務(如與他人建立聯繫,禱告或精神反射)有助於人們的生活更長的時間。 你必須自己決定。

>來源:

> Daniel E. Hall,MD,MDiv。 宗教出席:比立普妥更具成本效益? The Journal of the American Board of Family Medicine 19:103-109(2006)。

> Eliezer Schnall; Sylvia Wassertheil-Smoller; Charles Swencionis; 萬斯Zemon; 萊斯利廷克; Mary Jo O'Sullivan; 琳達範霍恩; 咪咪古德溫。 婦女健康倡議觀察性研究中宗教與心血管結局和全因死亡率之間的關係。 心理學和健康。 2008年11月17日