尋找社交焦慮論壇？ 這6個值得參觀
您可能正在尋找一個社交焦慮論壇與其他人在類似情況下聊天。 社交焦慮論壇是一個與那些可能洞察你的問題的人聯繫的地方，因為他們已經“在你的鞋子裡”。 一個良好的社交焦慮論壇將提供一個支持性的社區，積極的成員能夠以敏感的方式迅速做出回應。
儘管最好訪問專門針對社交焦慮症（SAD）的論壇，但一些整體心理健康論壇也可能有專門針對不同疾病的專門論壇。 最好的社交焦慮論壇將結合大量會員，主動監控帖子和標記不適當內容的主持人，以及易於使用的界面。
同樣重要的是要注意，社交焦慮論壇在本質上是異步的，這意味著您和其他成員可以在您方便的時候閱讀和發布。 這與聊天室不同，在聊天室中，通常預計您將在離開前一段時間內進入並聊天。 通過這種方式，討論論壇對您的時間要求不高，可以在您的日程安排允許時訪問。
針對您個人情況的最佳社交焦慮論壇將取決於您對其他成員的感受如何，以及您是否輕鬆地使用該網站。 當你第一次開始感覺最適合你的時候，試試幾個。 隨著時間的推移，你可能會發現你在一個特定的論壇上發展了在線友誼，這可能是吸引你最多的一個。
1 - 社交焦慮支持論壇
社交焦慮支持（SAS）最初是作為針對社交焦慮症患者的一組留言板相互溝通而開始的。 在2008年年底，網站易手，並增加了額外的資源，如關於社交焦慮症的文獻和幫助尋找治療。 然而，社交焦慮論壇仍然是SAS最擅長的。
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2 - 社交恐怖世界論壇
社交恐怖世界是一組專門用於討論社交焦慮症的留言板。 擁有超過10,000名會員的這個社交焦慮論壇通常會不斷更新，會員可以通過提問，尋求建議，或者只是想分享問題等方式發布新帖子。 主頁上的民意調查和熱門話題是開始的好地方。
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3 - 在SA-UK的論壇
SA-UK是一個協會，致力於幫助那些生活在英國的社交焦慮症患者。 SA-UK網站社交焦慮論壇只是該組織的一部分，提供有關SAD，成功案例，自助列表，社交和治療組以及聊天室的一般信息。 儘管SA-UK社交焦慮論壇並不像這個列表中的其他人那樣繁忙，但仍有數千個帖子供您瀏覽。 對於那些希望與英國其他SA患者聯繫的人來說，SA-UK是一個很好的聚會場所。
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4 - 社交焦慮研究所論壇
由Thomas Richards博士創立的社交焦慮研究所通過其治療計劃和自助服務為個人和團體提供社交焦慮治療。 在這裡你會發現一個社交焦慮論壇，希望通過SAI網站與他人交談。
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5 - 心理健康論壇的社交焦慮論壇
這個社交焦慮論壇是焦慮論壇的一個較大網絡的一部分，並且從那些有社交焦慮的人尋找網絡或者他們的問題得到回答，有許多活躍的帖子。
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6 - 心理論壇社交恐懼論壇
這是另一個積極的社交焦慮論壇，致力於在一個更大的精神健康論壇網絡中致力於社交焦慮。 除了關於焦慮的部分外，還有一個會員的角落和無關緊要的董事會。
>來源：
> Webb M，Burns J，Collin P.為心理健康困難的年輕人提供在線支持：探索的挑戰和機遇。 早期Interv精神病學 。 2008; 2（2）：108-113。
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