為什麼不斷發現錯誤可能導致離婚
與其他人一起生活可以揭示可能在你的皮膚下受到傷害並且很煩人的個性缺陷或習慣。 這是夫妻雙方在進入婚姻關係或結婚時必須處理的事情，可能導致挑剔。
Nitpicking往往被定義為尋找過錯，並批評你的配偶，而不是輕率的，無關緊要的問題或任務。
如果一個人經常挑剔另一個人，或者你不斷指出彼此的缺點，這些可以消除你們之間的關係。
為了有一個健康的婚姻，這是你必須克服的。 但是，你是怎麼做的？ 無論你是挑剔者還是配偶，都有辦法解決這個常見的關係問題。
負面影響
像婚姻這樣的關係將兩個最有可能有不同習慣和個性的人聚集在一起。 選擇你不喜歡或不同意的伴侶方面可能很容易。 然而，這無助於你建立關係的基礎，你不能指望任何人完美。
當你指出彼此之間有什麼或沒有做過什麼，或者你的配偶如何說或做錯了什麼時，你就決定相互貶低，尷尬和貶低對方。 你也在說你想要另一個人改變，他們不夠好。
從本質上講，挑剔是一種跡象，表明你不完全尊重你的伴侶。 即使這不是你的意圖，也可以通過這種方式接收。
雖然它可以從小開始，特別是一開始，它可能會成為你婚姻中的一面紅旗。 如果你繼續挑剔你的配偶，越來越多的怨恨會在你們兩個人之間形成一堵牆。
基於關係研究的關係建議的組織的創始人John Gottman博士在他的書“婚姻工作的七項原則”中指出，69％的關係問題是無法解決的問題。 這些包括你可能對你的配偶挑剔的事情：地板上的襪子，遺留的馬桶座圈，姻親等等。
所有婚姻都有涉及人格特質或氣質的問題，這些問題可能會導致任何長期關係中的永久衝突。 這些是你需要學習的東西。
當然，人們可以做出改變，婚姻關乎適應一個人的生活; 這是它的一個自然部分。 但是，如果這些小事導致衝突，你們兩個怎麼處理真正的衝突或者會出現嚴重的問題呢？ 過分挑剔或責怪小事可能導致更大的問題，甚至離婚。
而不是Nitpicking ...
你可以做很多其他的事情，而不是挑剔你的配偶。 其中許多看似很小，但對您的關係的影響可能很大。 如果你學會在不爭吵的情況下處理彼此的怪癖，那麼你們都會從長遠看更加幸福。
首先，最重要的是你能做的很好。
當你想要找出一個缺陷時，把你自己的想法轉變為善良，並表示尊重。 我們中的許多人都是作為孩子被教導的，“如果不好，不要說點什麼。” 對於健康的關係來說，這也是一個很好的經驗法則。 恭維可以更有幫助。
你也可以盡力支持你的配偶。 花時間聽聽你的伴侶的日子，感受，愛好，或者他們想談論的任何事情。 這是另一種方式，您可以繼續更好地了解彼此，或嘗試查看您的配偶對此問題的看法。
問問自己，你是否期待完美。
如果是這樣，沒有人能夠滿足你的期望，你將永遠失望。
接受你的配偶會有一些惹惱你的習慣也很重要。 學會選擇你的戰鬥，並為重大問題保存你的論點（同時公平地對待）。 沒有人會向你保證婚姻是無衝突的。 這是你如何處理衝突 - 無論大小，都會產生重大影響。
在決定挑選之前，請關注你內心的感受。 你真的需要什麼？ 注意......聽到......看到......擁抱？ 挑剔是一個很好的機會，只是為了滿足一些其他重要需求的糟糕嘗試。
你可以做很多小事，可以為你的婚姻帶來積極的影響。 經常這樣做。 戈特曼博士建議一個5對1的規則：對於每一個否定，創建五個肯定。
最後，如果您無法停止挑剔，請確認這是您遇到的問題並獲得幫助。
如果你被挑選了
如果你的配偶嘲笑你，讓你失望或者貶低你，那麼你談論這個問題是很重要的。 是的，這將是一個困難的討論，但它是必要的。
描述你從這種行為中感受到的傷害和痛苦。 讓你的配偶知道，當你認為自己被挑選出來時，你不會反應過度，但你會說“夠”，並且會離開房間。
希望這樣做幾次之後，你的配偶會開始注意到他們的挑剔行為。 如果挑剔繼續下去，婚姻諮詢可能是你們兩個人的最佳選擇。
Nitpicking交叉時
在一些婚姻中，挑剔的程度可能會加速歸咎於指責，嚴厲批評和傷害言論。 挑剔的時候你意識到這一點很重要，因為這種挑剔會導致濫用。
無論是身體虐待，言語虐待，性虐待還是情感虐待，虐待行為都是不可接受的 。 如果您認為自己受到了虐待，請立即尋求專業幫助。 國家家庭暴力熱線的電話是1-800-799-SAFE（7233）。
>來源：
> Feuerman M.管理與解決關係衝突：成功藍圖“，Gottman Institute Blog。2017。