幫助全家人的有效方式
在處理一個煩惱的青少年時，家長可能會對導致問題或如何回應的問題持不同意見。 兄弟姐妹經常對於對有問題的青少年更加關注。 家庭治療被證明是幫助困擾青少年及其家人的有效方法。
為什麼選擇家庭治療？
我們的家庭和他們的個人動態對我們有深遠的影響。
他們就像他們自己的整個社會系統一樣，當然，與同齡人一樣，也是最重要的影響力。 讓整個家庭參與到治療困擾青少年的治療中來，可以幫助處理家庭成員之間的問題，向家人展示如何與青少年交往並支持青少年，幫助每個家庭成員學會改變彼此的不健康反應，並幫助每個人學習有效的溝通技巧。 研究仍然清楚地表明家庭治療是一種有效的治療方法，並且它有能力快速發現問題領域。
尋找家庭治療師
- 從知情人士處獲得具體的治療師推薦信，包括參與家庭治療的朋友，醫療保健專業人員，保險公司，神職人員，員工幫助計劃和/或專業組織。
- 確保治療師接受家庭治療方面的專業培訓，特別是幫助青少年，如持有執照的臨床社會工作者或婚姻和家庭治療師。
- 為了使家庭治療有效，治療師需要與家人保持良好的配合，一個被認為知識淵博，樂於助人並能夠讓青少年公開談話的人。 如果情況並非如此，請諮詢治療師轉診給其他可能更適合的治療師。
讓家人同意參加
向所有家庭成員解釋他們的參與是必要的，以幫助和支持你的青少年。
提供保證，治療將在安全的環境中進行。 要求每個家庭成員承諾參加初始會議 ，之後每個人都可以決定是否繼續。 一個好的治療師將在第一次會議中與所有家庭成員合作，以獲得合作和持續參與。
為第一屆會議做準備
準備回答治療師將要問的主要問題：“你想改變什麼？”與其他家庭成員，特別是你的青少年談論他們對這個問題的答案。
你也可能想記錄你的青少年的煩惱行為何時開始以及你意識到的任何促成因素。 列出治療師的問題清單，例如：
- 你和家人一起工作的方式是什麼？它為什麼起作用？
- 需要多長時間才能開始看到變化？
- 你有什麼樣的成功率？
- 我們每個人都可以做些什麼來幫助使這種積極的體驗？
研究表明，當治療師根據家庭的個人需要使用來自不同的心理治療學校的方法，而不是僅僅關註一種方法時，治療特別有效。
治療需要多長時間？
通常情況下，家庭治療持續兩到六個月，但取決於每個家庭的需求。
更嚴重的情況可能需要更長時間。
資料來源：
“用物質濫用疾病治療青少年第6章家庭治療”。 國家生物技術信息中心（2014）。
“青少年抑鬱症的家庭治療。” 精神病學 ，6（1）。國家生物技術信息中心，（2009年1月），