銀杏葉是一種富含抗氧化劑的草藥，用於增強大腦健康並治療各種疾病。 雖然膳食補充劑通常含有植物葉子的提取物，但其種子通常用於傳統中藥的治療目的。 支持者認為銀杏可以通過改善血液流向大腦來預防衰老等相關問題，如癡呆症。
用途
據說銀杏有助於治療或預防以下健康問題：
- 年齡相關性黃斑變性
- 阿爾茨海默氏病
- 焦慮
- 哮喘
- 支氣管炎
- 蕭條
- 勃起功能障礙
- 疲勞
- 青光眼
- 高血壓
- 胰島素抵抗
- 多發性硬化症
- 外周動脈疾病
- 女性性功能障礙
- 耳鳴
此外，據說銀杏可以保存記憶，並促進中風的康復。
對健康的益處
這裡看看銀杏的潛在健康益處背後的科學：
1）大腦健康
到目前為止，研究銀杏葉對衰老相關衰老影響的研究取得了不同的結果。
例如，在2015年發表在“阿爾茨海默病雜誌”上的一篇研究評論中，科學家們分析了9項以前發表的關於銀杏葉可能在治療認知障礙和癡呆中的作用的臨床試驗。
所有的試驗都集中在銀杏葉提取物EGb761上。
在他們的結論中，該評論的作者指出，在認知功能障礙或癡呆患者中，每天服用240mg EGb761至少22周可以穩定或減緩認知，功能和行為的下降。
然而，早期的報告（2009年Cochrane系統評價數據庫發表）得出的結論是，銀杏對癡呆和認知功能障礙的作用的證據是“不一致和不可靠的”。 在對36項評估銀杏葉療效和安全性作為癡呆或認知功能減退治療的臨床試驗的回顧中，報告的作者發現，草藥似乎比安慰劑更安全，但大多數回顧性研究顯著缺陷。
2）眼睛健康
銀杏葉有望治療青光眼，建議在2013年發表在青光眼雜誌上的一項小型研究。在42位患者的測試中，研究人員確定用銀杏葉提取物治療可能有助於減緩青光眼相關視力損害的進展領域。
此外，2013年Cochrane系統評價數據庫發布的一份報告發現了一些證據表明銀杏葉可能對年齡相關性黃斑變性的治療有益。
3）血壓
根據2014年在Phytomedicine上發表的一篇研究報告， 目前判斷銀杏葉是否能幫助治療高血壓尚言之過早 。儘管9個已審查的臨床試驗中有6個發現銀杏葉可能有助於降低血壓，但該草藥並未出現對其他三項試驗的血壓有顯著影響。
由於大多數回顧性研究都存在相當大的缺陷，因此該評價的作者指出，在建議將銀杏推薦用於控制血壓之前，需要進行更嚴格的研究。
4）衝程恢復
根據Cochrane系統評價數據庫 2005年發表的一份報告，銀杏對恢復中風的患者可能沒有益處。
在對10項臨床試驗的分析中，報告的作者沒有發現令人信服的證據表明銀杏可以改善患有急性缺血性中風（最常見的中風類型）的患者的神經功能。
副作用和安全問題
銀杏葉可能引發以下副作用：過敏性皮膚反應，腹瀉，消化問題，頭暈，頭痛，肌肉無力和噁心。
由於銀杏可能會影響凝血功能，因此不應使用出血性疾病患者或正在服用藥物或影響凝血功能的補充劑，如華法林，阿司匹林，大蒜和維生素E.
癲癇或糖尿病患者也應該避免使用銀杏，除非在醫學專業人員的監督下服用。 孕婦不宜服用銀杏。
鑑於可能與銀杏相互作用的藥物和補充劑的數量，在服用銀杏之前諮詢您的初級保健提供者是個好主意。
銀杏含有一種叫做銀杏黃素的化合物。 雖然銀杏黃酮在銀杏堅果中含量最高，但它在葉子中的含量也很少。 在結構上類似於維生素B6，已發現其阻斷維生素B6活性。 據一個病例報告，一名女性在吃了大量銀杏堅果後出現全身強直陣攣性癲癇，並且血液維生素B6水平降低。 （治療後，其中包括維生素B6藥物，她的症狀消失，沒有癲癇復發）。
在哪裡可以找到它
含有銀杏葉提取物的膳食補充劑和茶在許多天然食品商店，雜貨店，藥店以及專門從事草藥產品的商店出售。 您也可以在線購買銀杏葉產品。
資料來源：
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