為什麼SSRI會導致體重增加以及您能做些什麼
像任何藥物一樣，選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）類抗抑鬱藥有潛在的副作用。 對於一些服用SSRI的人，如百憂解（氟西汀）或左洛復（舍曲林），其中之一就是體重增加。 研究表明，通常在SSRI上獲得的體重數量是適中的。 即便如此，雖然有些體重增加可能看起來像是一個小小的犧牲，以換取心理清醒和情緒穩定的感覺，但不是每個人必須在腰帶上移動一個檔次才能做到這一點。
為什麼SSRIs導致體重增加
專家們並不確定SSRIs為什麼有可能讓那些服用它們的人受到威脅，但有一些理論。 它可能是藥物觸發新陳代謝的變化，導致身體消耗卡路里的效率降低，或者它們影響食慾，導致一個人吃得過飽。
另一個假設是，在SSRI上體重增加的部分原因可能在於，有些人在沮喪時不想吃東西，所以他們會減肥。 一旦他們在服用藥物時開始感覺好轉，他們的食慾就會恢復，他們會吃得更多，並最終恢復到正常體重。 在這種情況下，是的，他們已經增加了幾磅的體重，但只能讓他們恢復正常，而不是處於超重的不健康狀態。
處理額外的SSRI磅
假設你是在服用抗抑鬱藥的同時體重增加的不幸人群中的一員。
如果這真的困擾你，你可能會傾向於把你的藥倒入下水道。 但是，在你這樣做之前，請告訴你的醫生。 很有可能，你可以回到你的快樂體重而不犧牲你的整體幸福感。 此外，停止服用抗抑鬱藥是危險的：其中許多人會出現冷火雞，導致一系列令人不快的戒斷副作用，這些副作用統稱為停藥綜合症 。
在抗抑鬱藥的時候，你可以採取其他更不那麼激烈的措施來減肥。
- 少吃。 當然，說起來容易做起來比做得好，但少吃是減肥的一種嘗試性的方法，至少對那些沒有克服妨礙健康的疾病的人來說。 要求你的醫生向你推荐一位營養師，他可以幫助你弄清楚你的體重應該是多少，以及你需要根據你的飲食習慣做出什麼樣的改變才能到達那裡。 這可能是一件簡單的事情，比如放棄每天的蘇打水或在家做飯，更經常會做到這一點。
- 移動更多。 將活動添加到日常工作中，尤其是在同時降低卡路里的同時，還可以更快地幫助您縮小規模。 加入一個健身房，找一條狗（有人傾向於走路更多，體重比其他人少，再加上周圍的動物已被證明有助於抑鬱症），做一項運動，與孩子一起爬上叢林健身房。 如果你是新手，那麼在你穿上運動鞋之前，先與你的醫生確認一下，以確保你一開始就不會過頭。
- 切換藥物。 雖然大多數抗抑鬱藥可能會導致體重增加，但與其他人相比，這種風險更大。 （例如，根據梅奧診所的說法，帕羅西汀（帕羅西汀）就是其中之一）。您的醫生可能會開一個新的SSRI，但不會讓您增加體重，或者他可能會嘗試一種非-SSRI如Wellbutrin（安非他酮），一種抗去甲腎上腺素 - 多巴胺重攝取抑製劑（NDRI）抗抑鬱藥。 它在大腦中的作用與SSRIs不同。 有些人在服用Wellbutrin時甚至會失去一點體重。
資料來源：
Blumenthal，Sarah R. et。 人。 “抗抑鬱藥使用後長期體重增加的電子健康記錄研究”。 美國醫學協會雜誌。 2014年6月4日。
Matchock，RL。 “寵物所有權和身體健康”。 Curr Opin精神病學。 2015年9月; 28（5）：386-92。
梅奧診所。 “抗抑鬱藥和體重增加：是什麼原因造成的？”2015年11月3日。
Nihalani，Nikhil。 “體重增加，肥胖和精神科處方。” Journal of Obesity， 2011。
威爾，安德魯。 “為什麼抗抑鬱藥會導致體重增加？”2011年2月11日。