你是否對自己的配偶退休感到恐懼？ 你是否擔心他會一天到晚都不知道該怎麼處理自己？ 你是否認為他可能對這些新發現的時間和自由感到焦慮或充滿焦慮？
對於沒有完全為轉型做好準備的男人和他們的妻子來說，退休是困難的。 一般來說，男性通過職業來定義自己與其他角色，如父親或丈夫，中學。
另一方面，女性無論在家以外工作都保持著無數的角色，而且通常比男性更具社交性。 所以，退休可以讓男人感到失落，孤獨，更依賴配偶，這並不令人意外。 反過來，這又會導致一種新的婚姻壓力。
以下是幫助丈夫退休生存的妻子的八條建議：
- 請記住，退休不是為了脾氣。 退休提供了一種全新的生活方式，但它確實需要計劃，勇氣和決心去創造一個完美的退休和婚姻。
- 夢想你最瘋狂的夢想，並提前計劃。 多年來，您已經聽說了建立退休財務計劃的重要性。 花費大量時間計劃退休生活的夫婦通常會報告說，這比他們的財務計劃對他們的幸福做出了更多貢獻。 承認你的夢想是這方面計劃的一個重要方面。 即使這些夢想中的一些太昂貴或難以追求，它們仍然為創意計劃提供了機會。 夫妻們經常發現，這些追求是可以獲得的，有時候是以較低成本或雄心勃勃的模式，並且儘管如此。
- 確定你喜歡在一起做什麼。 一些夫婦認為他們現在已經退休了，他們有太多的團結。 分享你們都喜歡的有意義的活動可以減少緊張情緒，增加你們在一起度過時光的樂趣。 想想你想要自己或與他人一起嘗試的新活動。
- 在每個合夥人的家中創造個人空間，並留出時間去追求個人興趣。 我們都需要空間和時間來獨處或追求自己的特殊利益。 即使他人尊重他們作為他們合作夥伴的特殊地位的小範圍以及參與這些個人利益的無愧時間也會減少關係中的緊張關係。
- 舉行勇敢的談話，讓合作夥伴感到舒適，以確定他們對這個新生活階段的獨特興趣和關注。 對新生活階段沒有希望或擔心的合作夥伴往往難以理解他人的行為或態度。 例如，一個生活纏繞在他的工作或被迫提前退休的丈夫可能會因為他不工作而生氣。 除非他幫助他的妻子理解這些感受，否則她很可能會對他可能表現出的憤怒行為感到厭惡。 溝通在你的婚姻中一直都很重要，現在更是如此。
- 不要說“從不”或“你總是”。如果或當辯論發生時，被告合夥人只會聽到指責或罪惡感，而不會聽到合作夥伴不高興的根本原因。 告訴你的伴侶為什麼一個特定的行為是一個問題而不是指責是非常有效的。 例如，他可能在過去的一兩個星期裡把垃圾拿出來。 聽到你永遠不會拿出垃圾很可能只會產生防禦。
- 花點時間聽聽你的配偶在說什麼。 通常，特別是在緊張局勢中，我們傾向於認為我們聽到了對方說的話。 或者，我們根本不聽。 穩定的關係需要大量的同情，當我們感受到對方的痛苦，擔憂或慾望時，這種關係就會實現。 如果你在婚姻中得到了這麼多，你很可能會重視對方的觀點。 一旦你的配偶退休，不要忘記這一點。
- 找到理由相互友善。 善良有感染力。 當另一個人對你很好時，你很難保持憤怒，善良有助於加深雙方的關係，因為夫妻彼此在彼此的愛和欣賞中成長。 讓你的讚美和“謝謝”經常從你的嘴唇流出。
退休並不一定意味著結婚的厄運。 這確實意味著重大的轉變。 隨著轉變，壓力和變化。 有很多方法可以使這一切盡可能順利，這樣你們就可以在生活和婚姻的這個階段得到你應得的享受。