童年虐待，負面身體形象和暴飲暴食
你不是一個人
如果你小時候受到虐待或沒有得到適當的照顧，而你現在正在與暴飲暴食，你並不孤單。 許多其他遭受童年虐待和忽視的人在成年後繼續發展暴食症 （BED），這是一種常常被稱為食物成癮的過度飲食問題。 感覺和說，“我討厭我的身體”是非常普遍的，特別是對於童年時受到虐待的人。
你對自己的感受
如果你遭受童年的虐待，並且你與過度飲食鬥爭，你可能已經對自己產生過度的消極情緒，也被稱為低自尊。 自尊心低下的問題在兒童受到情感虐待的人中尤為常見。 很難相信這一點，因為有那麼多人勇敢地面對世界，但低自尊會對各行各業的人造成傷害。 低自尊影響許多人，無論他們是否被濫用，有時導致或由於暴飲暴食或其他上癮行為而變得更糟。
事實上，低自尊是一個常見問題，幾乎任何你所見到的顧問都能夠幫助你克服這些對自己的負面情緒。 通常，低自尊是基於對自己的不切實際的看法，尤其是如果你在小時候受到虐待或虐待。 諮詢服務，無論是暴飲暴食還是上癮的專家諮詢，還是定期諮詢一般心理諮詢師或心理諮詢師，都可以幫助您更加真實地了解自己，這樣您就可以體會到讓自己感覺良好的事情。
你對你的身體的感受
這些日子裡，人們，尤其是女性，對他們的身體感到不滿意並不罕見。 許多人責備時尚和飲食行業提倡人們應該看起來不切實際的理想。 即使模特們也無法辜負這些不可能的標準，需要設計師服裝，過度化妝，聰明的相機和噴槍技術來達到我們在雜誌上看到的完美幻想。
一些暴食者對自己的身體有著特別的消極感受，以至於它可能成為問題的一部分。 研究還表明，情感或性虐待的暴飲暴食者尤其可能對自己的身體不滿，甚至比暴食者的童年更容易受到身體虐待，身體忽視和情感疏忽的困擾。 對你的身體感覺不好實際上可能會使你的情況變得更糟。
由於低自尊，身體不滿是諮詢師和心理學家每天面對客戶的問題，因此，在理解和支持的基礎上尋求幫助。 因為你身體不好的形像是基於不切實際的標準的，輔導員或心理學家可以幫助你認識到你自己獨特的美麗，這是基於你真正的自己，而不是巧妙的技巧，化妝，或完美的比例或瘦身體。
採取你的施虐者的聲音
研究還有助於揭示受感情或性虐待的人通常會有更多的抑鬱症狀和更多的身體不滿情緒，以及更嚴重的暴飲暴食問題。 看來自我批評是驅使一些暴食者對自己的身體產生如此負面影響的關鍵因素。
理解這種模式的一種方式是，那些在孩童時期受到情感虐待的人遭受了施暴者的嚴厲批評，然後他們自行反抗，成為他們自己最嚴厲的批評者。 無論抑鬱症狀是否發展，都會發生這種情況，但抑鬱症狀可能會加劇自我批評對消極身體形象的影響。 受到性虐待的人常常因為被虐待者視為性對象而產生消極的身體形象，而這時他們還在對自己的身體有所了解。
對性虐待或情感虐待的治療可以改變你與自己談話的方式，使你成為你自己最好的朋友，而不是你自己最大的敵人。
寫自己的肯定是一種方式，你可以開始改變你立即談論自己的方式，並且可以對你在自己的頭上“說”自己的方式產生持久的影響。
童年虐待是否會導致暴食症？
我們知道兒童期虐待與狂歡飲食失調之間以及兒童期虐待與其他飲食失調，成癮以及心理健康問題之間有很強的關聯。 我們甚至知道，當他們是孩子時，虐待或忽視暴食者的類型對他們在成年時期的負面身體形像有顯著影響。 儘管如此，這並不能證明童年時期的虐待會在以後的生活中引發這些問題。
David Dunkley博士和他的同事們對170名超重成年人進行了一項研究，他們想要得到暴飲暴食的幫助，並且他們的問題不是以明顯的身體或精神障礙來解釋，這表明兒童期虐待和身體不滿得到自我批評的幫助。
但是，儘管自我批評對消極的身體形象產生了深遠的影響，但從這項研究中不可能看出虐待兒童是否真正導致自我批評，身體不滿或暴飲暴食。 唯一能找到答案的方法是隨著時間的推移追踪人們，從童年開始。
來源
Dunkley，PhD，D.，Masheb，PhD，R.＆Grilo，PhD，C。“兒童虐待，抑鬱症狀和身體對暴食症患者的不滿：自我批評的中介作用”。 Int J Eat Disord 43：274-281。 2010。
Fairburn C.，Doll H.，Welch S.，Hay P.，Davies B.和O'Connor M.“暴飲暴食的危險因素：基於社區的病例對照研究”。 Arch Gen Psychiatry 55：425-432。 1998年。
“Glassman，L.，Weierich，M.，Hooley，J.，Deliberto，T.＆Nock，M。”虐待兒童，非自殺性自我傷害，以及自我批評的中介作用。“ Behav Res Ther 45：2483-2490。 2007年。