我愛我的丈夫，在很多方面，我們有很好的關係。 我們都喜歡在周末喝酒，但一個週六晚上，我的丈夫打我。 我認為它不會再發生，所以我放了它，但從那時起，事情有時會變得有點失控，我們爭吵。 越來越多的時候，我的丈夫喝醉時打我。 我會在星期天醒來，臉上和身上都有瘀傷。 我的丈夫大部分時間都很甜蜜，所以我不想離開他。 我需要幫助嗎？
如果這聽起來很熟悉，請繼續閱讀。
你不是一個人
許多女性和男性正在經歷同樣的鬥爭。 無論是結婚，同居，約會還是偶然相遇，以及合作夥伴是異性戀，男同性戀，女同性戀還是雙性戀，跨越不同國家和不同文化的研究都表明暴力飲酒與對親密伴侶的暴力之間存在著密切的關係。 男人和女人都可以成為受害者或肇事者，但絕大多數的攻擊和殺人事件都是男人對女人的侵犯。
就像所有有暴力伴侶的人一樣，你不應該責怪發生在你身上的事情，但除非你自己採取行動來防止進一步的虐待，否則你不可能獲得幫助。 只有你可以決定在這種情況下做什麼，但強烈建議盡快尋求專業幫助。
飲酒與親密伴侶暴力的關係
暴飲酗酒與已婚夫婦之間的暴力行為者和受害者有關。
想想你和伴侶在一起喝多少酒，喝得越多，伴侶喝得越多，他或她對你的暴力風險就越大。
酒精通常涉及對伴侶最嚴重的暴力事件。 酒類消費與親密伴侶暴力之間的關係在不同的文化和飲酒模式中是相似的。
儘管到目前為止，您可能只遭受瘀傷，但由於醉酒伴侶的暴力，許多伴侶，尤其是女性，每年都會住院治療並死亡，所以現在處理這一點非常重要。
研究還表明，每次飲酒的次數與參與伴侶暴力之間存在一致的聯繫，表明酒精中毒而不僅僅是酒精使用會造成暴力事件的發生。 你可以做的第一件事就是通過設定你和伴侶喝多少的限制來控制你的飲酒 - 如果是的話。 五次或更多次飲酒對於暴力風險的升級尤其不安全，因此最多應限制三至四次飲酒。
即使你不想與他或她討論你的伴侶喝酒，你也可以立即控制自己的飲酒 ，這將減少你在某種程度上再次受到打擊的風險。
是的，你需要幫助 - 你的合作夥伴也是如此
你可能會愛上你的伴侶，而他或她在大部分時間都會很友善。 但是，這絕對是通過打擊或攻擊任何人的方式。 如果可能的話，當你沒有受到影響時，試著與你的伴侶談話，看看你是否可以共同製定一個關於如何獲得幫助的計劃。
在這種情況下，你和你的伴侶都需要外界的幫助。 雖然一些對伴侶有暴力的人可以學習更有效的管理方法，但如果放任不管，你會發現自己生活在恐懼之中，最終受到傷害或更糟。 理想情況下，如果你的伴侶願意接受諮詢，你應該得到夫妻的諮詢，以解決你們之間關係中的根本問題。 你也應該得到有關飲酒的諮詢（除非你願意並且能夠戒菸，並且大部分時間不喝酒），而且你的伴侶應該得到額外的幫助來應對他或她的暴力行為。
其他資源幫助
如果您的伴侶再次變得暴力，您可以撥打911，並在需要醫療護理時詢問警察和救護車。 警方可以幫助您將您所在地區的服務與受虐待的合作夥伴聯繫起來。 您也可以通過當地社區中心或醫院找到此幫助。
資料來源：
Graham K，Bernards S，Munne M，Wilsnack S. 不愉快時間：美洲的酒精和合作夥伴侵略 （科學和技術出版物631）。 泛美衛生組織。 2009年。
> Testa M，Kubiak A，Quigley BM，等。 丈夫和妻子酒精作為親密伴侶暴力的獨立或互動預測因子。 酒精與藥物研究雜誌。 2012; 73（2）：268-276。