獲得心理健康覆蓋的資源
無論是短期危機還是慢性病，精神衛生服務都可能代價高昂。 如果您沒有精神健康保險，實付費用可能會導致您放棄所需的護理，或使用較少的服務來節省費用。 如果你確實有心理健康保險，那麼在已經很緊張的時間裡，分擔費用的負擔可能會增加壓力。
除瞭如何識別心理健康保險，您可能不知道自己已經擁有這些保險，如果您沒有這方面的資源，這裡有一些用於尋找精神健康保險的資源，以及一旦您做了心理健康保險就可以獲得最大利益的技巧。
員工援助計劃
您的雇主可以在員工援助計劃中提供一些精神健康福利。 EAP福利由您的雇主支付，獲取福利通常是免費的，您尋求幫助的問題不一定與工作有關。 雖然EAP並非旨在提供長期治療，但精神衛生專業人員將評估您的需求，啟動危機干預和短期治療，並在EAP服務不足以解決問題時提供轉診服務。 檢查您的員工福利手冊或致電您的福利辦公室，看看您是否擁有EAP。
提示：
- 如果您已經用盡免費EAP福利並需要更多幫助，請詢問您的雇主是否為提供EAP服務的精神保健專業人員安排了持續護理的現金折扣率。 堅持同樣的精神衛生保健專業人員可以節省您與新人建立關係所需的時間。 您還可以節省另一項初始評估的費用。
- 您的免費EAP福利每年更新一次。 如果您今年已經用盡了所有免費優惠，請在明年年初與您的EAP提供商聯繫。 您可能會發現您再次有資格享受免費優惠。
您現有的集團健康保險中的行為健康收益
即使您現有的健康保險未在計劃摘要中明確列出精神衛生保健，仍可能在福利計劃的行為健康部分提供精神健康保險。
查閱政策文獻的行為健康部分，了解其可能提供的任何精神健康保險福利的更多細節。
提示：
- 如果您的雇主提供多種保險計劃，請在您的開放登記期間仔細核對每個選項的心理健康保險。 提供精神健康保險的更為昂貴的計劃可能會最終為低成本計劃節省開支，而不會產生精神健康效益。
- 如果您的雇主不提供心理健康保險，請查看它是否提供靈活支出賬戶。 FSA允許您預留稅前資金來支付合格的自費費用，如心理治療，精神病檢查和處方藥。 這不會降低護理本身的成本，但是您可以通過不用為FSA資金支付所得稅來節省醫療費用。
購買心理健康保險
心理健康保險一般在醫療健康保險政策框架內購買。 您可以與您所在州的健康保險交易所核實奧巴馬醫改計劃，也可以使用此工具查找您所在地區未提供的個人政策。 在2014年1月1日之後通過“平價醫療法”授權的交易所購買的所有個人健康保險都需要提供精神健康福利。
小費：
- 如果您的收入適中，如果您在Affordable Care Act健康保險交易所選擇健康計劃，您可能有資格獲得支付每月健康保險費的幫助。
小費：
- 如果您有一個不包括精神衛生服務的標準健康保險計劃，請考慮更改為涵蓋精神健康服務的高度可扣除健康計劃。 如果HDHP的扣除額低於您當前每年的實際支出，您可能會提前出來。 許多HDHP可以與健康儲蓄賬戶相結合，允許您用稅前金額支付免賠額。
醫療補助
如果您符合收入和其他資格標準，您可能有資格獲得Medicaid。 醫療補助計劃由各州管理，因此各州的福利各不相同。 但是，一些州至少在醫療健康保險框架內提供了一些心理健康保險。
醫保
如果您年滿65周歲，您可能有資格享受Medicare。 Medicare為住院治療，門診服務和醫療保險D部分提供處方藥的心理健康益處。 如果您有Medicare Advantage計劃（Medicare C部分），則需要檢查您的計劃以確定您的精神健康福利的具體情況。
小費：
- 如果您有重大的精神保健需求，醫療保險優勢計劃的一個子類別稱為“ 特殊需求計劃”可能會使您受益。 除了提供基本的醫療保險優勢覆蓋範圍之外，SNP還為特定條件（包括某些類型的心理健康條件）提供了更多優惠。 例如，心理健康SNP可能為您提供擴大的心理健康治療選擇，並更好地協調您的心理健康治療與您的醫療治療。
失能
如果您的慢性嚴重精神疾病導致無法工作，您可能有資格獲得殘疾福利。 儘管殘障福利不會自動包含健康保險，但在您享有殘疾福利兩年後，即使您尚未滿65歲，您也可能有資格享受Medicare，包括Medicare的精神健康福利。 如果停用，您可能也有資格獲得醫療補助，包括由州政府的醫療補助計劃提供的精神健康福利。 申請殘疾可能是一個漫長，複雜和艱鉅的過程，所以如果你的精神健康問題真的虛弱，你只應該考慮。
退伍軍人管理局
如果你在軍隊服役，你可能有資格獲得VA健康福利，包括精神健康福利。 VA為武裝部隊的前成員提供了廣泛的精神保健計劃。