大麻戒斷有什麼期望?

當你停止吸食雜草時會發生什麼

大麻撤退可能發生

大麻或大麻是最常用的非法藥物。 多年來,大麻一直被認為是一種軟性藥物 ,可以排除通常對成癮的擔憂。 然而,最近的研究表明,吸食大麻的吸煙者停止使用大麻可能並且確實會發生。 因此,大麻戒斷的診斷標準包含在精神疾病診斷和統計手冊第五版或DSM-5中。

什麼大麻撤回感覺像

如果你突然停止吸食雜草,或者幫助你了解其他人最近停止過的事情,本文的寫作將幫助你準備好預期的結果。 它不應該取代醫療建議。

如果你幾乎每天至少在幾個月內嚴重吸煙,無論是作為常規模式, 狂歡 ,還是如果你已經沉迷上癮 ,你可能想知道如果你停止吸煙並進入大麻會發生什麼退出

儘管大麻戒斷可持續幾天到一周或更長時間,但一些大麻使用者會經歷幾週或幾個月的戒斷症狀,即所謂的急性後退綜合徵 (PAWS)。

一個人大麻戒斷的經歷可能與另一個人的截然不同,嚴重程度取決於許多因素。 但是,大量使用一周後會出現某些常見症狀,這些症狀如下所述。

喜怒無常

大麻戒斷症狀中最明顯的症狀之一是情緒低落,可能會出現煩躁,焦慮或抑鬱的表現。

易怒

煩躁的程度可以從輕度和相對容易控制的煩惱,過度的憤怒甚至侵略。 請務必記住,這是退出大麻的正常反應,並避免過分嚴重地激怒您的煩躁或傷害其他任何人。

保持體力活動可以幫助消除身體內積累的緊張。 讓朋友和家人知道你需要空間,並避免你發現挑釁的情況。 如果煩躁持續超過一周,尋求醫生,藥物顧問或心理學家的支持是一個不錯的主意,因為它可能是長期使用大麻的掩蓋問題的一部分。

焦慮

焦慮可能是大麻中毒和大麻戒斷的症狀。 當使用大麻的時候,大麻產生的獨特偏執感是眾所周知的,但當你戒菸後焦慮持續或惡化時,它可能令人擔憂。 與易怒一樣,請記住,你的恐懼可能是沒有根據的,是戒毒的一個自然部分。 避免引起焦慮的人和情況是一個好主意,正如練習放鬆一樣。

但是,如果在停用大麻一周後你仍然感到焦慮,那麼去看醫生是個好主意。 有時,大麻會引起物質誘發的焦慮症,有時在開始使用大麻之前,還存在一個焦慮問題。 確保你告訴你的醫生大麻在你的感受中的作用。

如果你只是說你焦慮,你可能會開具苯二氮平鎮定劑 ,這可能會引發他們自己的一套成癮問題。 幸運的是,許多其他非成癮性藥物選擇以及非藥物治療存在焦慮症,如CBT

在極少數情況下,偏執症可能是一個更嚴重的心理健康問題的症狀。 偏執狂可能是物質誘發的,也可能是另一種精神疾病的一部分,如精神分裂症。 如果您經歷延長的偏執狂,尤其是如果您還患有幻覺妄想 ,那麼由具有物質使用障礙專業知識的醫生(如ABAM認證的醫師或精神病醫生)進行適當評估非常重要。

這些情況很容易相互混淆,但通過適當的診斷 ,它們都是可治療的。

蕭條

抑鬱症,或感覺過度不愉快的心情伴隨著其他幾種症狀,是大麻戒斷會影響你的情緒的另一種方式。 你應該嘗試並保持你的感受 - 偶爾的沮喪情緒是很自然的,但是大麻的人也可以更加意識到他們吸毒的一些不良後果,這本身可能會令人沮喪。 例如,許多使用多年後釋放大麻的人會覺得他們浪費了相當大的一部分生命。 這些感覺是正常的,通常可以用來引起你想要在你的生活中做出的改變。

如果抑鬱症的感覺在一周後沒有消除,或者如果讓生活中的改變看起來很壓倒,請向你的醫生或藥物顧問尋求幫助。 與其他情緒變化一樣,抑鬱症可能是物質誘導的,或者是大麻使用的預先存在,並且是可治療的。 改變生活總是充滿挑戰,但有了正確的支持,可以變革。

如果您有想要傷害自己或其他人的感覺,請致電911或前往最近的急診室。

睡眠問題

睡眠問題,例如失眠(難以入睡或入睡困難)以及異常生動或令人不安的夢,在大麻戒斷期間很常見。

然而,這可能會伴隨著過度嗜睡,疲勞,打哈欠和注意力不集中的時期。

身體上的不適

身體症狀在退出大麻的人中很常見,可能包括胃痛,食慾改變以及隨後的體重減輕或增加。

像頭痛,出汗,顫抖和震顫,發燒和發冷等症狀的流感也很常見。

資料來源:

美國精神病學協會。 精神疾病診斷和統計手冊第五版DSM-5。 美國精神病學協會。 2013。

不列顛哥倫比亞省正義學院 物質使用/濫用證書計劃。 BC省維多利亞市。 2001年。