這是虐待
沉默治療不起作用。 這是有意義的。 這種作為操縱手段的情感和言語虐待形式也是無效的，會傷害你的婚姻。 除了讓你的婚姻中的重要問題沒有得到解決，沉默的待遇可能會讓你的配偶感到無價值，不受歡迎，傷害，困惑，沮喪，憤怒和不重要。
當你沮喪或p嘴，拒絕談論問題，接受道歉或幫助作出決定時，你不僅要關閉配偶，還要保持冷酷。
就像說“我不在乎”或“無論什麼”或rolling眼或假笑，使用沉默處理就是一個警察。
如何應對無聲治療
- 如果你的配偶否認給予你沉默的待遇，說這只是一個冷靜期或對某個空間或某個時間的渴望，請以一種恭敬的語調指出你不是一個心靈讀者，並且對空間的需要應該是在沉默之前表達出來，並且應該有時間限制，希望有時間冷靜下來或讓你的行為一起。
- 有些專家建議不要承認沉默或冷漠的模式，並建議讓你的配偶獨自一人生氣。
- 不要以威脅來回應。
- 認識到不與你交談的策略是一種控制策略或避免不得不承認犯錯誤的方式。 退出發明方式讓你的伴侶跟你說話。
- 走開。 做一些有趣或有趣的事情，你想做的事情。 但是如果你的配偶與你談話，用一個溫柔的禮貌的聲音回應。
其他人必須對無聲治療說些什麼
吉卜林D.威廉姆斯：“由Faulkner等人（1997）進行的一項對2000多名美國人的調查發現，67％的人承認使用沉默治療 ，故意不與他們在場的人或親人說話，這個比例是對於那些表示他們成為所愛的人的沉默治療目標的人而言，這一比例略高（75％）......他們發現沉默治療與男性一樣可能被女性使用，並被用於更經常地終止伴侶的行為而不是引出他們。“
資料來源：Kipling D. Williams博士。 Ostracism：沉默的力量。 2002. pgs。 9-10。
安妮麥克默里的格雷戈里L.詹茨：“沉默，語言關係的喪失，意味著對另一個人產生情緒上的傷害，他們往往會竭盡全力試圖恢復與施虐者的交流，這種控制水平正是施虐者正在尋找的東西，也是一種向他人發洩憤怒的方式，通過不以口頭方式表達憤怒，通過“避免”表現出憤怒，施虐者可以感覺到受害者好像是唯一有過錯的人會被施虐者看到，如果受害者回應沉默的對待，施暴者會得到雙倍的平反。“
來源：Gregory L. Jantz博士，Ann McMurray。 治愈情感虐待的傷疤。 2009. pg。 78。
Walter B. Roberts：“無聲治療是用來控制情況的，因為他們缺乏反應，當他們無所作為時，其他人必須完成所有的工作，無聲治療的力量在於他們的能力永遠是正確的......他們通過不擁有計劃的一部分而保持優勢地位 - 如果我們讓他們擺脫它的話......訣竅是始終保持沉默的治療，甚至可以提供一些積極的挑釁讓他們回應，作為增加他們參與的方法。“
資料來源：Walter B. Roberts Jr. 與欺負和受害者的父母一起工作。 2008年。 75。
Sharon Anthony Bower，Gordon H. Bower：“對付沉默治療的最好方法是聲明自己的權利並要求說話的合作夥伴。”
資料來源：Sharon Anthony Bower，Gordon H. Bower。 聲明你的自我：積極變革的實用指南。 1991年。 121。